夏のレジャー熱中症対策

家事の手順を工夫し、外遊びの時間を変えたらいかがですか？ 例えば朝なら9時から10時、夕方なら4時から5時半くらいを公園・外遊びの時間にするとか。

０歳児を連れ外出というのは ただでさえオムツやその他荷物で大変なうえ この暑さの中なので子どもが小さい頃は夏の外出は控えていました。 義両親には 外へ連れ出すようにと言われ続けていましたが スルーしていました。 紫外線も日焼けもイヤなので。 どうしても外出しなければならない用事があれば 汗をかいた時の着替え、肌着、クーラーが効きすぎている場合に羽織る薄手の上着など持って出かけました。 すみません、話がそれましたが 熱中症対策としては よくケーキなどに入れられてくる保冷剤や 発熱時に使う保冷枕などが有効かと思われます。 ハンカチやタオルにくるんで直接赤ちゃんの肌に当たらないよう使うことをオススメします。