急に二の腕に痛みが走ることがあります。

正確には覚えていませんが、おそらく1年半ほど前だったと思います。
腕を思いっきり曲げたり、肩より上にあげたりすると、
二の腕にピシッと激痛が走るようになりました。
毎回というわけではなく、１～２ヶ月に1回程度、何の前触れもなく急に起こります。
1度起きてしまうと、その日1日は注意していないと痛くて駄目です。
痛みは一瞬なのですが、ちょっとした動き（特に服を着たり、髪を洗ったり等といった腕を上げる・曲げ伸ばしする動作が必要なこと）で急にピシッとくるので困っています。
原因が分かる方、同じような症状で悩んでいらっしゃる方いませんか？