流産後の体調の整え方

心中お察しいたします．私も繋留流産を二度連続経験いたしました． 幸い，その後ほどなく妊娠しました．今，安定期です． ・生理の見合わせ：2回．医師からは「生理が3回きてから」と言われましたが， 正直，一日も早く妊娠したいという気持ちでした． ・体調管理 1)ダイエット実行：ダイエットで妊娠しやすくなるそうです（身体が危機感をもつ）．流産した妊娠では，短い期間だったとはいえ太りましたし．元の体型にもよるので，専門家にご相談下さい． 2)身体を温める：近くの温泉に行ったり，身体を温める効果のある食べ物をく取るようにしました． 3)栄養：ビタミンE，亜鉛を含む食事を積極的にとるようにしました． 4)漢方：ショウキT-1が，私には合っていたようです． 5)精神：流産直後は「なんでこんな不幸が自分に」「亡くなった赤ちゃんに何もしてあげられなかった」という思いばかりでした．その後，他の家族も各々ショックを受けているのに気づき，それをきっかけに，気持ちが切り替わり，周りに優しくなれたように思います． でも最初は「息をしているだけでいい」のだと思います．どうぞご自愛ください．

心拍が確認出来ないとのこと不安な日々をお過ごしかと思います。私は心拍確認後の11週で流産しました。主治医からは1回生理を見送ったら大丈夫と言われました。特に何もせず普通に生活、仕事も3日後から復帰して半年後に無事に妊娠しました。どうぞお体お大事にして下さい。

身体お大事になさって下さい。 昨年11月に11週で、稽留流産しました。術後は体温が安定しなかったり、体調が戻ったのは、次の生理が来てからでしょうか。 2回生理を見送り、4回目の生理の後で、また妊娠することができました。 気をつけたことは、葉酸を飲んでいたくらいで、あとはのんびり過ごしていました。体調の快復よりも、精神的に辛かったです。 お大事になさって下さい。

去年、8週で繋留流産しました。 生理は２回見送るように言われまして、 結局、解禁月から4ヶ月目で再び授かりました。 初期段階での流産でしたので、体調については いたって普通に過ごしていました。 適度に運動し、体を冷やさないように注意する程度でしょうか。 主さんの場合も、この時期でしたら流産による 体や子宮への負担はほとんど無いかと思いますので、 むしろ体より心・・・ どうぞ、今回もし残念な結果になっても、 気持ち的になるべくリフレッシュさせて、 また頑張ってください。 私は、流産手術で保険がだいぶ下りたので、それで 夫婦で旅行行ったりして、気分転換しましたよ。 赤ちゃんはまた戻ってきてくれますから大丈夫です。

私も今年の３月に妊娠８週で流産しました。手術をせず薬での処置だったのですが薬が効きすぎたのか大出血＆大激痛で夜中に病院へ駆け込むという、私まで死ぬんじゃないかと思うような凄いことになりました(普通はないでしょうからご安心を)。そんな大変な目に合っても子宮は自然に綺麗に回復し三回生理が来た後で無事妊娠しました(そんなに早くまた妊娠しようと思えた自分も凄いですが汗)。 それよりまだ流産が完全に確定したわけではないようですし、今のトピ主さんはれっきとしたママですよ！この先のことを考えてしまうお気持ちもわかりますが、まだお腹の中に我が子はいるのですから‥もう少しだけ信じて待ってあげて下さいね

流産なかなか認めたくないですよね。 流産の後精神的には参ってしまいましたが つわりがなくなり体が楽になりました。 術後3週間でスポーツジムに行きました。 その後基礎体温は常につけて半年後に 妊娠して無事出産しました。 ただつわりがひどかった。産後の体力なく弱った。 ということで、体力作りと体にいいもの食べて 葉酸などサプリとり、体を冷やさないようにして下さい。

トピ主さまの赤ちゃん、育ってくれるといいですね。 私は昨年8週で稽留流産の判断で手術しました。32歳です。医師からは3回生理を見送るよう指示があり、3回見送った後、4回目の生理後に妊娠しました。もうすぐ臨月です。 正直、3回の生理って長いなと焦りましたが、身体だけでなく、精神的に回復し、次の妊娠まで前向きになれるまでそれくらいの時間が必要でした。 もともと冷え性なので、靴下、腹巻きで身体を温め、冬は生姜を意識して食べ、湯船につかりました。 あと、流産後、基礎体温の乱れや、黄体機能不全疑いもあった為、漢方(トウキシャクヤクサン)を処方してもらいました。 あとは、赤ちゃんが生まれたら当面できない海外旅行を旦那さんと楽しんだりリラックスです。

私も同じで、７週で心拍確認できず、８週目に入ってすぐ手術しました。２年間の不妊の末、自然に授かった子だったので悲しかったです。 手術後に関しては、子宮を休める必要はないと医師から言われました。さすがに１回生理があるまでは、夫婦生活は控えましたが。 そしてその次の生理はありませんでした。今では小学生です。なので気落ちなさらなくて大丈夫ですよ。 つまり私からの答えは、見合わせた生理は１回。又、子宮の為に何もしなかったのに、自然に、不妊体質が一気に改善した(たったの１周期で妊娠した)というわけです。