携帯のメール文を

契約を結んでいた会社の人にバラまかれました。個人名が載っていたので、問題になり、その会社の人に怒られました。
自分もよくなかったのですが、個人のプライバシーの保護も必要だと思い、いい返しました。
それは個人のプライベート携帯です。

揉める気は全くなかったのですが、勝手にメールをバラまく人も問題だと思います。

コンプライアンスの問題もあるので、その人を注意すべきだと思うんですが、メール文の内容もよくない文章なので、あまり強く言えず・・・。
忘れたいのですが、怒りがおさまらず、すごい失敗をしてしまったと後悔しています。

どうしたら、忘れて前向きになれるでしょうか。。。