寒天とバリウム（なんや、それ）

飲みはじめて1週間ほどです。 4日前に下剤を飲んで出しました。 その後、寒天飲んでるんだから出るだろう！と期待しているのに･･･全然お通じがありません。もよおす気配も感じません。 ちゃんと水分も採ってるのになぁ･･･ またそろそろ下剤飲まなきゃいけないのかなぁ･･･

バリウムとの関連は判りませんが、もしかしたら寒天の摂取量が多いか、摂り方が原因かもしれません。私は自分の適量が一日3gくらいです。食前（食事の10～30分前）に寒天1g分の寒天ゼリー（寒天4g・水600mlで作った水寒天。これの1/4が1食分。）を食べています。この時、同時に300～500mlほどの水を飲んでいます。 水分は十分摂っているとの事ですが、便秘がちの人は元々水分摂取量がとても少ないので、十分摂っているつもりの量が、そうでもなかったりするかもしれません。寒天を食べる時は更に多めに摂るようにしてみて下さい。“水分”はお茶やジュースではなく水（ミネラルウォーター）で摂って下さい。 寒天の摂り方も、粉寒天をお茶に混ぜるだけの寒天茶ではなく、完全に煮溶かして摂取してみてください。もうやっていたらすみません。 元々私も便秘気味で、食前に寒天量2g分の水寒天を食べていましたが、便秘がひどくなり、お腹がすごく張りました。寒天摂取量を減らした今は、お腹の張りも殆どなくなり、便秘も解消しています。 トピ主さんも自分の適量を探ってみて下さい。

　私は寒天が昔から大好きで、某メーカーの寒天ゼリーの素を１０数年愛用しています。この季節は毎日３００～５００CC分ほどの寒天ゼリーを食べてます。…がっ、トピ主さまと同様、すっきり出た試しがないですね。もともと小食でう○ちの量が少なくて「うさぎの糞」状態なんです(体調は特にどうもない)。で、量を増やしたい、ということもあり、オヤツやデザートに食べるだけでなく、この度カレーやお茶などにも混ぜて飲んだりしてますが変わりません。 　あの大量の寒天は何処へ…？不思議です。　お通じスッキリだけを狙うなら、私の場合図書館に行ったほうがよっぽど効果があります(笑)　うーん、誰か教えて～