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体外受精とヨガ

レス3
(トピ主 1
041
モンブラン
子供
体外受精の経験者の方に質問させて下さい。

今、とっても初心者向けのヨガに週2で通っています。
カチカチの体が伸びて、気持ち良いです。

今後も続けて不妊体質の改善になればと思っていたのですが、次の生理がきたら体外受精(ロング法)の為に、毎日の注射がスタートし、うまくいけば採卵や移植も年内に控えています。

ヨガのポーズは激しい運動レベルではないものの、重いものを持ったような腹圧がかかるので、卵胞をたくさんお腹に抱えている時期は辛いかなぁ、移植したら腹圧が悪影響なのでは…と心配しています。
ないとは思うけどポロッと落ちるイメージがあります。

だったら辞めればいいのですが、極度の冷え症で関節も固いので、ヨガで血行をよくすることが妊娠に繋がるかもという期待もあります。

先生に聞くと、普段通りでいいとのことです。
気にしてしまうなら辞めればいいと。

ヨガや運動を続けながら体外受精をされて妊娠された方のお話が聞きたいです。

よろしくお願いします!

トピ内ID:3860541940

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ヨガじゃないけど

041
かめ
ヨガじゃないけどバレトンっていうのをやってました。 (バレエとヨガとスクワットの組み合わせみたいなもの。) 私はショート法でしたが注射中もやってましたよ。 卵巣が腫れるのは排卵させるための注射(採卵の36時間前だったかな?) を打ってからだと思いますよ。 採卵前日までは運動していましたけど、その後はやってません。 結局私は空砲が多くて1個しか採卵できなかってけど、それが受精して 着床妊娠しました。想像以上にあっけなかったのでびっくり。 着床前も運動はしなかったけど家事も普通にしてましたし温泉にも行きました。 安定期からはかなり散歩しました。39歳でしたがつわりもなく超安産でした。

トピ内ID:2433031858

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トピ主です

041
モンブラン トピ主
かめさん、レスありがとうございます! 1回目で妊娠されたのですね!おめでとうございます。 注射中も運動されてたんですね。 やっぱりHCG後からは高温期は控えて…といった感じなのですね。 私は仕事持ちなので、会社の後注射に行ったらヨガにいく時間がないので、注射の直前まで通ったら生理かくるまでは通えないかもしれません。 一度お休みして生理がくるのを待ってヨガの再開しようと思います。 妊娠できたら、ヨガは当分辞めます。 ありがとうございます。

トピ内ID:3860541940

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ぜひ続けてください

041
こっこ
体外受精(実際には顕微ですが)で妊娠し、現在9カ月です。 私も冷え性でしたので、スポーツクラブの「リラックスヨガ」(ヨガの中で一番楽なもの)というレッスンに出ていました。 不安になる気持ちはわかります。 でも、先生のおっしゃるとおりだと思います。 私は移植まで続けました。 移植後も続けて大丈夫だとは思うのですが、心配のあまりストレスになってしまう方がよくないかと思い、出るのを止めました。

トピ内ID:0352426278

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