素直になれない自分

初めてトピをたてます。海外在住の３０代女性です。 先日、母が１週間ほど遊びにきました。 初めての一人での海外旅行で、途中乗り継ぎもあり不安な中、たくさんのお土産も運んできてくれました。 それなのに私はテレもあってか、母の嬉しい、楽しい表現を冷たくあしらってしまったり、 これをしたい、ここにいきたいという要望をあまりきいてあげず、 思い返せば旅行中は私のペースで動いてしまったように感じます。 昔から私は家族、特に母や祖父母（小さい頃は祖父母に育ててもらっていました）にだけ 素直になることがでず、相手が楽しそうにしていると、つまらなそうにしてみたり 元気がなさそうにしていると、逆に自分だけは元気でいなくちゃと思って行動したり なぜか逆の行動に出てしまっているのです。 友人たちとはそんな感じではなく共感し合えるのに、なぜ家族にはそうできないのか、 友人たち同様、家族も大事だしみんなと楽しく過ごしたいと思っているのに、 心と言動がつながっていないようで、とても悲しいのです。 今回の旅行に限らず、母にさみしい想いをさせていないか心配です。 離れているからこそより優しく、不安にさせないようにしたいのに、なぜこのような言動になってしまうのか 自分でもどうにかしたいと思っているのですが、できずにいていつもこのように反省しています。 ただテレないように努力するしかないのでしょうか？ 同じような気持ちになる方、アドバイスをいただけませんでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。 お読みいただきどうもありがとうございます。