子宮筋腫

食事から摂れる鉄分の量なんてたかが知れています。出血過多のせいで貧血なら鉄剤を処方してもらった方がいいです。私も処方されてたことがあります。ほうれん草を毎日何キロも食べられるというのでなければ、鉄剤を飲まないと必要量を補給しきれないと医師に言われました。鉄剤の種類もとてもたくさんあるので、気分が悪くなったりしないものを探せるそうです。 また、リューブリン処方されるほどの筋腫持ちが食べ物で大きさをなんとかできたりはしないと思います。

筋腫を作らない食事として 「女性のためのナチュラルハイジーン」 「乳がんと牛乳」 という本を読みました。 多少違いますが、共通することとして ・玄米＋菜食を心がける ・動物性たんぱく質（卵、肉、乳製品）は避ける ということでした。 子宮筋腫はエストロゲン過多が原因の事が多いらしいのですが、牛乳にはかなり多くの女性ホルモンが含まれており（牛と人間のホルモンはほぼ同じ）、それが筋腫や乳がんの原因になるようです。 いわゆる欧米食ではなく、日本の伝統的な和食がいいのかなと思っています。

筋腫持ちです。 私も同じく、乳製品や肉・卵なんかを好んで食べてましたが、それが良くないと知ってからは控えめにしてます。 それから、食生活を少しだけ変えましたが、 白米に玄米半分混ぜたり、黒い食物がいいと何かで読んだので、ひじきや黒豆、椎茸の煮た物など多めに摂る様意識してます。 アレはダメ、コレもダメってやってると逆にストレスが溜まって良くないかなと思い、適度に取り入れてます。 その結果、副産物として沢山食べてるのに痩せました(笑) これからの寒い冬、冷やさずにお互いに体調に気を付けましょうね。

食事療法のレスでなくてスミマセン。 私は４９歳で、腹腔鏡手術で子宮全摘出しました。 小さな穴を３ヶ所、開けるだけです。 入院は１週間程です。回復も早いです。 トピ主さんも１１センチもの大きさなら、手術された方が良いのではないでしょうか。 食事療法では無理があるのではないかと思います。 良かったら、腹腔鏡下膣式子宮全摘出手術について調べてみて下さいね。 お大事に。

はじめての為、お礼の書き込みのやり方がわからないのですが・・・ はじめての投稿。また焦って書いてしまった私のつたないトピに対し、心温まるアドバイスをありがとうございました。 皆様大変参考になりました。 医者からは、毎回手術を勧められているし、大量出血の度に迷いますが、どうしても３回目の開腹は予後に関しても癒着などの心配もあり、また、子宮、卵巣基本全摘の為、仕事への復帰など考えるとふみきれません。（腹腔鏡手術も対象外なのです） 鉄分摂取に関しても、以前医者に鉄剤を頼んだところ、鉄分ウエファスで十分摂取できるからと言われたため飲んでません。 今は、主治医も替わったので早速もらいに行きます。 そしてあまり神経質にならないよう、バランスの良い食事、和食心がけます。 お顔も分からない皆さま。 まだリュープリンも始まってないため、次の生理がまた出血過多になる為不安な私にアドバイス本当にありがとうございました。 嬉しかったです。