骨盤が大き過ぎる…小さくしたい

レス18

（トピ主 1 ）

キイロ

2011年10月28日 16:29

美

私の骨盤は大きいです。ジーンズをウエストで選ぶと履けないし、何より尻が大きくて不格好です。「あなたは子供をたくさん産めるわよ！」と姑に良く言われるし、夫には尻の大きさでいつもからかわれます。正直言ってうんざりです。大きく広がった骨盤を小さくする方法なんてあるのでしょうか？骨盤矯正グッズを買い漁っては試してみましたが、いまいち効果が期待できません…。やはり整体に通わないとだめなのでしょうか。（ちなみに子供はいません）

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骨盤が広いと長生き

海子

2011年10月28日 18:29

海外在住の海子です。私の住む国（ヨーロッパ）で以前読んだ記事ですが、骨盤が広い女性は健康で長生きするそうです（統計的に有意）。羨ましいです。ちなみに私は少年のようなヒップです。かろうじて子供は産めましたが。５０代で癌で治療中です。

トピ内ID：9077244892

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諦めて、現実を受け入れる。

😨

ななこ

2011年10月28日 18:29

現実を受け入れましょう。それも個性です。背の高さや骨格は整形出来ません。無理をせず、上手く隠すファッションを研究してみるのも良いですよ☆。

トピ内ID：3036547537

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それは

ymym

2011年10月28日 22:20

それって「肩幅狭くしたいです」とか「耳を大きくしたいです」って言ってるのと同じでは？本当にどうにかしたいなら専門医で相談するべきです。ここで聞いて簡単にどうにかなるようは話ではありません。専門医で無理と言われたら無理なんでしょう。たまにテレビに顔の骨格を小さくする人とか、骨のゆがみを直す人など出てますが、そういう特殊な人ならできるの「かも」しれないですが、簡単に見てみらえるとも思えないし、顔の骨格を整えるのなんて1回30万とかなんとか言ってましたよ。

トピ内ID：4091159266

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骨盤矯正など存在しません

かんぴょう

2011年10月28日 23:29

医療従事者です。骨盤は解剖学的な構造上小さく出来ません。例えれば鋼鉄製のリングのようなモノです。もし外から強い力を加えて、無理に小さくしようとしたら、まちがいなく骨折します。骨盤矯正グッズなどにお金を使うのは無駄ですし、整体に行っても不可能ですね。仮に骨盤矯正が可能だとしても、それは骨盤を構成する骨や関節を変形させる事を意味します。そんな事になれば、日常生活も出来ないような痛みにさらされてしまいますよ。どうしてもとお考えならば、ウエストやヒップ周りの脂肪吸引を美容整形でやってもらうといいでしょう。

トピ内ID：6577352595

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大きいお尻バンザイ

赤トンボ

2011年10月28日 23:29

大きいお尻はオンナの証し。夫君はそれをちゃかすようですが、本当はオトコはオンナの大きいたっぷりしたお尻が大好きなのです。もちろん私（男）もその一人です。

トピ内ID：3001857814

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難しいです

かん

2011年10月29日 10:05

最近、骨盤を矯正すると内蔵が正しい位置になり結果、身体が細くなる（痩せる）ようなダイエットもありますが骨盤や内蔵が移動するなど、脅威、驚愕、ありえませんもし骨盤の移動なんてあれば病気ですある程度の矯正がないわけではないですが、素人ではほぼ、できません骨盤を小さくするなんて怖くて怖くて、私は考えられません矯正でダイエット、プラシーボで効果のある方もいますが、あくまでもプラシーボ、身体に無理をさせる事は避けてくださいね

トピ内ID：1730856577

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きのうの話し

❤

すたあ

2011年10月29日 11:07

整体に行ってきました。施術の最後に整体士さんから「骨盤が開いてるから調整しますね」と言われ、トンカチで左右の腰をトントンされました。「自分で骨盤調整する方法ってないですか？体操とか」と聞いたところ、整体以外ではないと言われました…。定期的に整体に通おかなと思いました!

トピ内ID：6353528309

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整体でも激的にはムリなんじゃ？

諦めの境地

2011年10月29日 11:07

私もお尻が大きいです。ウエストとの差は実に2サイズ。お尻の形はおそろしく悪いし、ボトムス探しは苦労の連続。海外で買った、ウエストとヒップが奇跡的に合ったジーンズを穿いていたら、家族に「細く見えるよ」と絶賛されて微妙な気持ちになったりしました（見えるって何だ、これが真実のラインだ！）。桃尻や美尻じゃなくていいから、ウエストと同じ9号の尻になりたーい！私の場合、骨盤が大きいのではなく位置（傾き？配置？）が普通と違うんだそうです。以前腰痛でお世話になったカイロプラクティックで言われました。腰痛予防も兼ねてずっと通いましたが、結局お尻が小さくなることはありませんでした。筋肉が今の骨格を支えるような形で発達しているので、仮に骨格を正しい位置に直すことが出来たとしても、自然と元の位置に戻るか、使っていなかった筋肉を急に酷使することになって不具合を生じるかどちらかだと思って私は諦めました。なんせ、お尻の骨格は父方の遺伝。お尻どころか歩き方までソックリな親族が複数います。そんな強力な遺伝が整体やカイロで簡単に解消出来るわけない、と親族の集まりに行く度に思います。

トピ内ID：6419454133

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できない

🐱

yuki

2011年10月29日 12:16

大きく広がっているのなら締められるけど、出産経験のない方ならそもそも広がってはいないでしょうね。多少ゆがみがあるだけで整体にかかっても普通はほとんど変わりません。私は骨盤矯正やってみてガッカリしました。腰回り～お尻の肉づきがよければ、体操で引き締める・痩せるで見た目は変わりますよ。骨盤矯正とは、ゆがみをなおす→正しく筋肉を使う→やせて見た目がすっきりするというお話です。

トピ内ID：7091826129

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私も知りたい。

🐱

くろねこ

2011年10月29日 14:33

骨盤が細くなる方法があるなら是非知りたいです・・・。しかし、骨盤が広めだということは、ウェストとの差も大きいということですよね。かえって、ウェストと腰幅の差が目立つようなファッションをされてはいかがですか？ものすごい曲線美でスタイル抜群に見えませんか？

トピ内ID：4384744957

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それって骨盤？

🐶

ココア

2011年10月29日 15:26

腸骨が大きいということでしょうか？出産の際、調べて解りましたけど、骨盤が大きいとよく言う方、そもそも骨盤自体がどこの骨なのかわかっておられないのでは？

トピ内ID：4904296513

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魅力的

ナナ

2011年10月29日 16:39

太っているのではなく、お尻が大きいということは、生命力があって、とても魅力的な女性です。 …と、同じ悩みを持つ私は自分に暗示を掛けています。太って見えない着こなしや、今以上に太らないよう、工夫と努力で、ますます女に磨きを掛けましょう。そのうちに、そんなに気にならなくなります。

トピ内ID：2847995583

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上半身は華奢で下半身は立派？

ゆりの

2011年10月29日 16:39

よく骨盤が開く閉じると言いますが、動く範囲は数ミリ単位なので、見た目にはそんなに変わらないらしいです。私は骨盤よりも股関節の開き？が問題のように思います。トピ主さまもO脚ではないですか？前に整体に通った時、O脚の人は膝が内側に向いて脚の外側に体重がかかりやすいため、外側の筋肉が発達しやすく、内側がほとんど使われていないので内側には脂肪が付きやすく、外側には筋肉が付き過ぎその結果お尻も腿も太く見えるようになると教えて貰いました。(腿の筋肉は外側が大きくなりやすく内側はその逆) バレリーナでお尻が大きい人って見たことないですよね。あの方々は脚の内側を良く使っているので内側の筋肉が発達して、股関節も外側を向いていないためお尻が引き締まって見えるんだと思います。整体は半年以上、定期的に通ってないとまた元に戻ります。なので私は料理やお皿洗いをしている時に、つま先を外に開き(バレリーナのように)お尻に力を入れ脚の内側を鍛えるようにしていたら、少しづつですがお尻が小さくなってきましたよ。それから脚の痩身にいいと聞き、ランニングも始めました。

トピ内ID：1494523615

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形の改善なら

🐱

私も

2011年10月29日 17:19

骨盤の大きさ自体は変えられないと思うけど、骨盤の開きとか歪みは改善できるんじゃないでしょうか。開いていると台形に広がって見えたり、おしりの下に脂肪がついて垂れて見えたりＯ脚になったりするというのはあるので、エクササイズや整体など効果はあるかも。私も骨盤広めなので、似合わないジーンズは履きません。まあ海外に行けばおしりが歩いてるような方たくさんいらっしゃいますし（笑）、体型に似合う服を選んで姿勢よく笑って過ごされた方がよいかと思います。

トピ内ID：1204627456

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トピ主です。なるほど…

キイロトピ主

2011年10月29日 19:06

皆さんいろいろなご意見ありがとうございました！つまり、もとから広がっている私の骨盤は小さくはならない…ということですね（泣）「自分でできる骨盤矯正」なんていう謡い文句に何度踊らさてたことか。整体に通ったとしても微々たる変化だろうし… とにかく、大きさは置いといて形の悪い尻だけでもなんとかしたいので、ヒップアップできるように体操とかがんばります！！

トピ内ID：8085537359

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チャンスはありますよ

🎶

かいつ

2011年10月30日 15:12

個人的な体験談ですけどね。骨盤（お尻）小さくなりました。出産後にニッパーで締め付けていただけです。助産師さんから、「開いた骨盤を元に戻すには産後１週間が決め手ですよ」と言われたように思います。１ヶ月ぐらい締め付けていたら、妊娠前よりお尻が小さくなっていて服のサイズが合わなくなりました。

トピ内ID：1481512190

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骨盤矯正

☂

かごの鳥

2011年10月31日 17:36

骨盤矯正は難しいと思います。そして、整体はやめたほうがいいです。できるなら、保険のきく資格を持った整骨院にいきましょう。そのほうが絶対に安全です。整体に行って治るどころかますますおかしくなり深く後悔しています。主様も安易に行って後悔しませんように。

トピ内ID：4359320582

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アラサー丸くなってきました

働く主婦

2011年11月03日 15:46

アラサーの兼業主婦です。（子供なし）仕事着は基本、パンツ（休日はデニム）だったのですが、年齢には勝てず、体重こそ変わらないですが、丸くなり、パンツ（デニム）が似合わなくなってきました。ちょっと間違えると、お尻がおばさんに（泣）そこで、パンツ/デニム止めました。ちなみに現在は、デスクワークその他で歪む骨盤を毎晩ヨガで戻すよう心がけてます。また、スカートに変えてから美脚をめざして、美脚骨気やリンパマッサージをしています。（タイツの効果で逆にヒップアップ効果有りかも？）気やすめにすぎないかもしれませんし、効果はわかりませんが美容体型を保ってます。私の思い違いかもしれませんが、パンツ（ボトム）って、出っ張った下腹部（生理前）とか、逆に気になりませんか？ちなみに私の知人ですが、私より15Kgオーバーなんですが、喪服であったときに、私より足首が細くて、痩せて見えました。（ちなみに私は、膝を隠し、ウエストがわからない服装をするとデカイ人になってしまいます。）他の方のレスにも有りますが、自分を良く見せるも悪く見せるも、服装しだいだと思います。

トピ内ID：8671985515

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