会話最低限・外出や食事も一緒じゃない・・これで夫婦？

結婚２０年。倦怠期でしょうか？更年期でしょうか？氷河期でしょうか？ 夫は昔から活火山型で激情（怒）タイプ。 よく年を経るごとにまるくなるといいますが、夫は日ごとに頑固になり、人の（特に私の）意見をまっすぐ聞こうとしなくなりました。 今では、月に一度は「ｘｘの買い置きがない」「今日のご飯はおかずじゃない」など、なんでこんなことで？と思うことで怒鳴り始めます。 これまでは、私が折れて譲歩してきましたが、先日、ささいなことで「別居するしかない」と大声でわめきちらされた時、私の中の何かが切れました。 もう、本当に顔も見るのも苦痛です。 会話も最低限。 食事こそつくっていますが、同じテーブルにつくのもいやです。 夫を見ているといったいこの人は、誰なのかと感じるほどです。 これまで夫と喧嘩になったときは、いつも「ああ、大事な人生を無駄にしているな」と感じていました。 これからもそう思いながら生活するしかないのでしょうか。 夫婦が座礁状態の方、どうやって危機を乗り越えましたか？ どのようにしたら夫と少なくとも分かり合えるのでしょうか。 夫婦が共感し、理解するなんてしょせん、夢物語でしょうか。 アドバイスをいただければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。