悪癖を治したい！

はじめまして。22歳の女です。 わたしは幾つかの困る癖(性格、性質？)があり、それが原因でまともな生活もままなりません。 ・物忘れがひどい →朝にお弁当を作って、家を出る時に忘れていく。 →「あの事について調べよう」と思いながらパソコンをつけて、ブラウザを開く頃には何を調べたかったか忘れてしまう。 →ついさっきまで使っていたものをどこに置いたか忘れてなくしてしまう。 →探しものを見つけた時「そういえばここに置いたんだった！」とならない。そこに置いた記憶がない。 ・遅刻癖が治らない →恥ずかしながら、必ずといっていいほど遅刻する(5分～30分くらい) →受験や面接のような大事な用事でも、楽しみな旅行、期待してる舞台などでも遅刻する →早めに用意しても多めに時間を見積もっても何故か遅刻 →締め切りも守れない、守れないとわかっているのに変な締め切りを設定してしまう まず「物忘れ」「遅刻癖」、この二点が致命的で、 その他「片付けられない(部屋がゴミ箱状態)」「お金の管理ができない(すぐに使い果たす、貸し借りにルーズ、“無駄”に気付けない)」「優先順位がつけられない(何からすればいいのかわからないで時間だけが過ぎる)」「最後までやりきれない(頑張って途中まで進めても、突然どうでもよくなる)」「集中力がない(気が散りまくる)」などが慢性的にあって、どうしようもない人間です。 物忘れについては、「メモをする」という対策をとりたいのですがメモをすることを忘れてしまう始末。遅刻癖についても、例えば待ち合わせが17時ならば、16時半到着を目安に予定を立てて(16時に家を出る→15時45分には仕度が終わってる→15時から仕度を始める……)と考えるのですが、どうしてかうまくいかずに結局間に合いません。 やりたいこともたくさんあるのですが、何一つ手がつけられません。 続きます。