泳ぎ方の違いで体力消耗度は違いますか

体力消耗度は・・・個人差がありそう(？)と感じますが。 得手・不得手も関係しますよね？？たぶん。 えと、某大手ポータルサイトのダイエットダイアリーにある[行動別カロリー消費量チェック]によりますと、カロリー消費量を算出する計算式に使う≪係数≫が、クロールは「21」で平泳ぎは「11」となっています。 同じ時間泳ぐのなら、クロールの方が平泳ぎより消費カロリーが多い事になります。 あ、背泳ぎでしたね・・・・ ４種メドレー泳げますが・・・背泳ぎが、一番、水の抵抗を感じないですねぇ・・・ つまり、それだけ体力を使わず泳げるのが背泳ぎ！！かと。 まぁ、より速く泳ごうとするならまた別でしょうが。 もし、背泳ぎの方が疲れると感じてらっしゃるのでしたら・・・・キチンと泳げていないのでは？ 肩こり改善(？)には背泳ぎがお薦め！！ですけどね。 背中が気持ちよくて、癒しの泳ぎ・・・って感じでしょうか～～背泳ぎ。 ところで、トピ主さんが週二回泳ぎに行く目的は何でしょうか？

あります。 腰痛あるなら、無理せず、水中ウォーキングもいいかも