教えて下さい！電子メールアドレス

こんにちは！ 最近９年使ったデスクトップＰＣからノートＰＣに買い替え、同時に○ーブルから、フ○ッ○光（○フーＢＢ）に変えました。 が・・・！チンプンカンプンです（困） ○フーから送られてきた書類［ご契約内容を確認してください］にはカスタマーＩＤ、○フーＢＢメールアドレス、ＩＤ、初期パスワード、認証ＩＤ（ユーザー名）、認証パスワードが記載されているのは、あくまでも○フーメールの登録に関してですよね？ 今までは［アウトロック］のユーザー名とメールアドレスを使っていました。今回も○フーメールではなくアウトロックでやりとりしたいのですが、その場合メールアドレスは何になるのでしょうか？頭が混乱しています。 一応、新しいＰＣにソフトボタンがついているので（今のＰＣは皆そういう機能があるんですね！）そこでアウトロック２０１０の事を見たのですが・・・やはり？？？です。 混乱してる為、文章も支離滅裂ぎみでスミマセン。 取り合えず、この文章でご理解頂いた方でＰＣに詳しい方、この愚かな私にご教示頂けませんか？お願いします！