あまのじゃくな自分を直したい

あまのじゃくな自分に
ほとほと手を焼いております。

昨日夫に
「久しぶりに温泉に行こう」と誘ったのに
今朝夫が
「温泉のパンフもらってきたよ」と言ったら、
「高いのに贅沢な！」と言ってしまいました。

嬉しかったんです。

でも口が言うことをきいてくれません。
そういうことがよくあります。

口癖は「つーか」「てゆーか」です。

ですが、「てゆーか」の後の文章は、
「というよりも」になっていません・・・。

ほんとにあまのじゃくです。

30過ぎてお恥ずかしい話ですが、
どうすれば、あまのじゃくな自分を
直せるかご助言お願いします。

直せなくても、周囲の人の気分を
害さない程度の人間になりたいです。

間髪入れずに返事をすると
たいてい取り返しの付かないことを言っているので、

一呼吸いれるようにしたり、
「そうだね」ととりあえず言うようには
しているのですが・・・。

どうぞよろしくお願いいたします。