頚椎の固定術を昨年の秋に受けました。
カラーは年末に外れました。(現在で外れて半月程です。
1週間程前から首・肩・腕の痛みが酷く、就寝中によく首がつります。
日中、1時間程下を向いていて首をあげると、首と肩周辺に鈍痛がきて
困っています。少しでも痛みが楽になればと思い鍼灸治療に通ったり
、銭湯で浸かったりしているのですが、なかなか良くなりません。
痛みやコリが完全に改善するには半年程かかると医者からは聞いているのですが、少しでも楽になる方法はないですか?
頚椎の固定術をされた方で似たような経験をされた方がいらしたら、
痛みやコリの緩和方法等教えて下さい。
時間が経たないと解決しないことはわかっているのですが・・・・。
ヨロシクお願いします。
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