まったくさえない（暗い愚痴トピです）

36歳既婚　家族は夫と息子　仕事は営業事務です。 さえないというか、気が晴れないというか、とにかく苦しいです。 毎日考えても仕方がないことばかり考えて（私が私のような人間じゃなければいいのにとか、ホントしょうもないこと）ボーっと過ぎています。 大したこともしていないのに毎日だるくて動きたくないです。そんなだから体重も増え、なにもかも面倒で、知り合いなどに会わないように時間を調節して行動しています。 心から楽しいと思うことがなにもなく、何かしようとしても集中できません。すぐボーっとしてしまうのです。頭に重い黒い雲がかかった感じです。 なに不自由なく暮らしてるし、猫だって飼っています。（猫をたくさん飼うのが夢でした） 子供も最近覚えたひらがなで手紙をくれるし、夫も私が太っても変わらず優しいです。 それなのに一人になると涙がでてきます。なんだかしらないけどとにかく毎日つらいです。 このように、文章にするとあまりにも甘ったれててしゃっきっとせい！と自分でも思うため周りにも相談できません。 そういう気持ちから脱出できたかた、そのきっかけなど教えてください。 暗い文章を最後まで読んで下さりありがとうございました。