EPAとDHA アメリカで。

アメリカならいくらでもEPA、DHAのサプリメントを購入できるでしょう。 ちなみに私は日本在住日本人ですが、アメリカから上記のサプリメントを購入して毎日飲んでいます。結果、検診で善玉コレステロールが増えました。 ちなみにIFOS（international　fish　oil　standards）でダイオキシンや水銀などの残留料も調べてから購入しましょう。

やはり運動はしないとです。 カロリー消費で脂肪を燃やそ。