４０才から始めるウィンタースポーツ

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💡

ちゅーこりん

2012年02月19日 11:30

ひと

小学校三年生の娘が、授業で行われたスキーにすっかりハマってしまい、週末の度に、スキーに連れて行ってとせがまれるようになりました。ですが、夫は足を怪我しており、同伴出来るのは私しかおりません。私もかれこれ１５年程スキー場から遠ざかっており、それまではシュテムターン程度は出来ておりましたが、今となっては全く自信がございません。スノボのほうはアルペンをやっておりましたので、スキーより自信はあるのですが、なにせ、体力が…(泣) そこで皆様にご相談なのですが、４０才になって、スキーもしくはスノボを始める時の心構え、注意事項等を教えて頂けないでしょうか？また、ウェアを購入するのに、黒いジャケットに鮮やかなピンクのパンツは４０才にはイタいでしょうか？少々時期外れな質問かと思いますが、宜しくお願い致します。

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いいですね♪

雪だるま

2012年02月19日 17:29

普段から軽い運動とかウォーキングとかを続けて、スキー前に基礎体力をつけておくのがいいと思いますよ。滑る前には準備運動で体を暖めて柔軟にしておくとか、基本的なことを守れば大丈夫なんじゃないでしょうか？運動後に軽くストレッチしてオイルマッサージとかすると、その後の筋肉痛とかが少しは軽減されるようです。ウェアは気に入ったの着て大丈夫ですよ！黒にピンクで別にイタいと思わないし、素敵だと思います。私もたまにウォーキングしたりスポーツしたりしますが、周囲を気にせず着たいウェアを着ています。怪我に気をつけて、娘さんと楽しんできてください♪

トピ内ID：1250263149

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新しい道具を買ってみては

大丈夫

2012年02月20日 13:00

ウェアは今は色んな柄や色（赤、青、黄等のベタ塗り除く）が出て来てますので、黒プラスピンクぐらいなら目立たないと思います。それよりもどうせなら、道具の方を揃えてみてはいかがでしょう。昔のスキー板に比べると格段に易しくなっています。カービング・ロッカースキーの短めの板を使って、夫は１時間でシュテムターンが出来る様になりました。やる気も出ますし、あっという間に上達されることと思います。

トピ内ID：6373791775

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40代後半です。

🐴

砂岩

2012年02月20日 16:08

20代からスキーを始めて、10年ほどスキーをしていない期間がありましたが、数年前からボチボチ再開してます。自転車と同じで昔覚えたことはできるのですが、本当に体力がなくなっています。中級コースを滑る場合、足がきちんと持つのは３本ぐらいでしょうか。平らな所でころんでしまうと立ちあがるのに苦労します。本当に情けないです。でも、まだ私は同じように体力の落ちた夫と滑っているので、疲れたらすぐ休憩、10本ぐらい滑ったら帰る（！）ことができるのですが、お子さんとだとそういうわけにもいかないですね。半日スキースクールに預けるとか？お母さんが疲れたら、ゲレンデが見渡せるところで子供の滑りを見ているとか？ウェアですが、ピンクのパンツはちょっとイタイ感じもしますが、現在、スキーをしているのは同じ年代＆上の方ばかりで、昔流行った派手なウェアで滑っている人も多いです。一度、試しに行ってみたらいかがでしょう？（サングラスしてたら顔見えないし）ちなみに私も夫も15年前ぐらいに買ったウェアです。

トピ内ID：7760323603

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楽しんでください♪

⛄

ころりん

2012年02月20日 16:08

今のスキー板は太く短くなっていて、たやすくターンができるようになっています。スキー場もガラガラでリフト待ちはほとんどありません（スノボも減りました）。無理をしなければ大丈夫だと思います。ウェアも、最近は特に流行がないし（若い人の姿をあまり見かけません）、中高年（50代～60代）がスキー全盛時代の派手なウェア着て滑ってますよ。私も15年ぐらいずっと同じウェアです（笑）。親子でスキーができるなんていいですね！ケガに注意して楽しんで滑ってきてください。

トピ内ID：0657391628

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お子様はスクールにいれてみては

😀

きの子

2012年02月20日 16:08

いいですね！一緒にやってみようとお考えなんていいお母様ですね。タイトルの通りですが、基礎訓練をしっかりするには、スキー場でやっているジュニア用の１日スクールに入るのもよいんじゃないでしょうか。その間、お母様はスノーシューで歩くハイキングをするとかは？両方を手がけているスキー場に限られますが、おすすめなのがユースホステルで扱っている教室やツアーです。スキー場やアクティビティが盛んな地域でお住まいの地域から近くいけるところを選んでみてはどうでしょうか。着るものについては、最初は持っているものまたはレンタルで間に合わせて。最近は下着類など機能性が優れたものがどんどん出ているので、なれている人に質問などして徐々にそろえていけばいいんじゃないでしょうか。

トピ内ID：0492877199

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頑張って

🙂

nikoniko

2012年02月20日 16:08

私は40歳のころにスキーでけがをして<体力のせいではなくぶつかられて・・）引退しましたが、60歳で滑っている友人もいますよ。初心者出ないなら、自転車と同じで滑れると思います。ウエアは、どんな色でも大丈夫。お好きなもので！一緒にスキーができるのなんてお子さんが小さいうちなので頑張って付き合って下さい。疲れたら、お子さんだけスクールへ入れてもいいですね。

トピ内ID：8071317774

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私も・・・

😀

ままりん

2012年02月20日 18:26

コドモがスキーのできる年齢になったタイミングで、10年ぶりにスキーを始めました。見た目特に変化のなかったスキー靴が劣化していたようで割れました！！！用具を新調してからは、今のスキー板の滑りやすさにも助けられ（笑）快適に息子達とのスキーを楽しんでおります。お互いケガには気をつけましょうね！

トピ内ID：6528203037

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楽しんでください。

2012年02月20日 18:26

わたしも35歳からスキーを始めました。主人の転勤で雪国に来たため平日に一緒に滑ってくれる人もいなかったのと、せっかくの機会なのでスキースクールに入って滑ってます。ピンクと黒のウエアは全然イタクないです。スキーウエアって年齢関係ないですよ。なんとなく感じるのは、若い人の方が、落ち着いた色を着ていて、年齢が上がるにつれ、明るい色を着ているようにも感じます。ピンクと黒でしたら、多い組み合わせなので、何とも思わないです。注意事項もそんなにたいしたことではないかと思いますが、遊びに行って怪我するのが一番残念なので、手袋、帽子、ゴーグルなどを身に着ける、最初は、自分にとって急な斜面に行かない、コースの中央で休まない、滑るときに、他の人に気を付ける久々ということなので、疲れる前に休憩するとこんな感じでしょうか。ご心配なら一度スクールに入られると安心されるのではないでしょうか。わたしが通っているスクールにも、お子さんと一緒に滑るために習いだしたお母さんもいらっしゃいます。楽しんでください。

トピ内ID：0269984202

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スノボーは

🙂

なお

2012年02月20日 18:26

40才からスノボーだなんて素敵だと思います！私は18才から37才までやっていました。今は育児で休憩中です。初めはスクールに入られることをお勧めします。入ったら運動神経がいい方なら１日でなんとか滑れるようになるでしょう。スキーとちがい、たくさん転びます。打撲も多いです。転ぶスヒードも速いので激しくゲレンデにぶつかります。でも滑れるようになったらこんなに楽しいスポーツはありません！！めげないで頑張って下さいね！追伸次の日か２日後？の筋肉痛はハンパないと思います。覚悟して下さい！

トピ内ID：2680579283

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同じです

🐤

ゆき

2012年02月20日 18:26

私も今年、似たような状況で10年以上ぶりに子どもたちとスキーをすることに・・。体力も衰え、どうしたものかと思っていましたが、今どきの？スキー板は昔とは比較にならないくらいまわりやすく、負担も少なく感じましたよ。お子さんとのスキー、楽しんでくださいね♪

トピ内ID：1321678842

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思いっきり派手に！

樹氷

2012年02月21日 10:21

運動神経ゼロの私も４０歳から、主人の影響でスキーを始めました。年に２回しか行きませんでしたが、５～６年で転ばずに滑れるようになり、１０年以上経った今は、何の筋肉痛も無くパラレルで大丈夫です。あなたは昔やっていたのなら、全然問題ないです。ウエアーは、１０年前は若い人も信じられないくらい地味でしたが、今は少しづつ派手になっています。４０代だって、ゴーグルをすれば顔なんかわかりません。派手に颯爽と滑りましょう。

トピ内ID：5709236721

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