骨盤矯正

トコチャンベルトのみを使用しましたが、それなりに効果はあったと思います。 トコチャンは特に妊娠中から使えて便利です。 ただ、私は蒸れちゃって使えなくなり、急遽骨盤矯正チェアを購入しましたが。

１人目を産んだ時は特に何もせず、体重が戻っても妊娠前のジーパンが履けなかったので、 今年１月に２人目を出産してから、産後２ヶ月で骨盤矯正の整体マッサージを受けました。 驚いたことに、施術後はヒップサイズが２ｃｍ減り、１人目を産む前のジーパンが入るようになりました。 骨盤の状態が落ち着くまでは、時間が経つと少しまた骨盤が開いてしまうということなので、 普段はトコちゃんベルトを使って、あと数回整体マッサージを受ける予定です。 お金は掛かりますが、整体マッサージはお勧めです。

興味が出ました。 ハルさんのジーパンがはけなくなったというお話、ドキッとしました。 やはり、妊娠で骨盤はひろがってしまうのですね！

骨盤はお産に備え、誰も伸縮するように出来ています。 お産をすることで、骨盤が広がったままになったり、それを矯正して治ると言うことは医学的にありえないと、知人の医師が言っていました。 最近流行りの骨盤矯正は、全く根拠が無く、痩せるのは多少なりとも筋肉を使ったりする、二次的効果だそうです。 あまり気にしない方がいいですよ。 むしろ、妊娠中毒や太りすぎに注意しましょう。 因みに、母乳は沢山あげた方が痩せ易いです。 骨が脆くなることを心配されるなら、適度な運動（日光浴含む）+V.D+Caを心がけて丈夫な赤ちゃんを産んで下さいね。

二児の母さん、わかりやすく具体的に教えて頂きありがとうございます！少し安心しました。