高野豆腐が美味しい

高野豆腐が好きすぎて１日１０枚以上食べてしまいます お腹がパンパンになってもやめられず・・・ あの食感がやみつきなのです このままではカロリーオーバーで太りそうです ちなみに食生活は 朝は300グラム弱の野菜とフルーツサラダ（レモン15cc＋ゴマオイル5CCドレッシング）とホットミルク200CCとヨーグルト100ｇ、黒豆酢ドリンク15CC お昼に大量の高野豆腐の煮物＋野菜サラダ、もしくはライ麦パン50ｇ＋ナッツ類ひとにぎり（アーモンド、カシューナッツ、クルミ、ピスタチオ、落花生など）＋お味噌汁（根野菜中心）＋野菜サラダ＋高野豆腐の煮物（数枚） 夜は食べないことが多い 間食は高野豆腐数枚もしくは、ローカリーのお菓子（こんにゃくや卵白を使ったもの）時間まで、だらだらと食べ続けてしまう・・・ 運動は、早朝１時間のウォーキングと往復１時間通勤のウォーキングが日課 今も１２枚も食べてお腹が苦しい・・・ 一度食べ出すと止まらなくなります なくなったら即座にスーパーに走るし、陳列棚に僅少だと買い占めてしまいます・・・ 摂食障害かもしれません 高野豆腐は脂肪になりにくい太らないと思いたかったのですが 調べると栄養かも高いがカロリーも高い 自己嫌悪にお陥りながらも止められません 都合をつけて食べてしまいます 食べ物に卑しい自分が嫌でツライです なにかいい解決法はないでしょうか？