食欲不振…解消方は？

トピを開いて下さった方ありがとうございます。 社会人一年目の者です。 新生活が始まり2週間… 仕事先で気をつかうせいか、最近、食欲不振、食べたあと胃もたれがします。 私は普段から食がほそく、定食一人前食べ切れないくらいなのですが、体力をつけ仕事を頑張るためにもたくさん食べれるようになりたいです。 食欲不振を解消する良い方法がありましたら、ご教示ください。 よろしくお願いします。