夏に向けて脚痩せしたい！

レス4

（トピ主 0 ）

ピヨ

2012年04月30日 10:30

美

脚痩せしたいです。今まで皆さんが実践して効果のあった方法があれば教えて下さい

トピ内ID：7318389614

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有酸素運動

しるどら

2012年04月30日 15:10

水泳とロードバイクがおすすめです、週末に２時間くらい（もちろん水泳なら休み休みで）やって、食事を見直せばいけるんじゃないでしょうか。

トピ内ID：6276956298

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ウォーキング

ビスけっと

2012年04月30日 16:20

太ももはよくわかりませんが、ふくらはぎは痩せました。でも長く続けないとすぐには、痩せないですが。

トピ内ID：0571228173

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ない

simon

2012年04月30日 16:20

　部分痩せ系の情報は全部嘘です。

トピ内ID：3479091670

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エステ

💄

マハロ

2012年05月01日 10:54

セルライト除去のエステに冬から半年程通っていたことがありました。かなりスッキリほっそりしましたよ！値段は高いですが… 参考までに。

トピ内ID：9685163597

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