ビタミンを取ると口内炎ができます。

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れもん

2005年07月28日 13:57

ヘルス

口内炎ってビタミンが不足するとできるものだと思っていましたが、私の場合、ビタミン(特にＣ！)を取るとその数時間後には口内炎ができています。最近はビタミン入りの飴や飲料も沢山ありますよね。ビタミン入りのものを食べないときは口内炎は滅多にできません。逆にビタミン○○！とデカデカと書かれている製品を飲んだり食べたりすると、すぐに口内炎ができてしまいます。基本的にビタミン類は必要だと思いますし、ビタミン入りの飲料はおいしいものがたくさんあるので、口内炎ができてしまう自分のお口が時々恨めしく思うことがあります。私のような体質の人、他にもいらっしゃいますか？

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同じですー！！

ラテラテ

2005年08月14日 19:09

私も最近ちょっと日焼けをしてしまったこともあり、ビタミンＣのサプリメントを買って飲み始めました。すると、巨大な口内炎が二つもできてしまったのです。痛い！ビタミンＣは水溶性で、あまりとりすぎは心配しなくても良いと聞いていたので、驚きです。やはりどんなビタミンでも、取りすぎは良くないのでしょうかね・・・美白派の私にとっては、ビタミンＣサプリが飲めないのはつらいです；

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一つの意見

くもり

2005年08月17日 21:33

私も同じで、サプリメントの類で口内炎ができます。だから、そのようなものは全く受け付けません。ビタミンを補給する時は青菜のジュースで糖分無しです。糖分が多いと口内炎ができました。お米でも口内炎ができるので、駄目ですね。血液の循環が悪くなるからなんでしょうね。そうそう、サプリメントを飲むと脳が少しずつやられるそうです。普通の手作りの食事で栄養を取り込めば、無駄なお金も使わず、自然に健康になります。体の欲しいものをその時々に摂取すること。情報を鵜呑みにしない方が良いと思うこの頃です。

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ビタミンC入りは避ける

カルピスの季節

2005年08月19日 20:58

私も同じ体質です。気づいたのは小学生くらいの時でした。ビタミンＣがレモン２個分入っている、というのが売りのお菓子を好んでよく食べていたのですが、毎回口内炎を発症しておりました。それ以来ビタミンＣを強調した食品には間違っても手を出しませんね。しかし今ぱっと検索かけてみても、ビタミンＣを摂取して口内炎になるという話は特にヒットしませんでした。でも結構同じ体質の人いるみたいだし、そんなすごい特異体質とも思えないんですが…。Ｃを取り過ぎることで、他の栄養成分が不足する事態を招いているのかな？どなたか分かる方いらっしゃいましたらお願いします。

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文献あったら教えて

ベーグル

2005年08月19日 23:52

くもりさん、すみません。脳が少しずつやられるという話に興味があります。文献とか本があったら教えて頂けないでしょうか。「脳サプリメント弊害」で検索してもうまく見つからなくて

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サプリで脳がやられる！？

ゆきむら

2005年08月20日 01:50

＞そうそう、サプリメントを飲むと脳が少しずつやられるそうですごめんなさいヨコですが、くもりさん、これってどこに出てきますでしょうか？初めて聞いたので、ビックリです。というのも、最近サプリ飲み始めたので。すみません、教えて頂ければ幸いです。脳がやられるのは、ビタミン系のサプリにだけでしょうか？私はブルーベリーとコラーゲンをサプリで摂っているのですが・・

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たしか・・・。

ふわふわ

2005年08月23日 14:55

ビタミン類は過剰に摂取しすぎると免疫力を低下させたりするとかで体によくないことが起こる場合があるとか・・。私もビタミン剤を飲みすぎるとなります。（といっても表示どおりの飲み方です）なので少し少なめに飲むことが多いです。私は抗生物質にも弱く、ピアスを開けたり風邪の時に病院で抗生物質を出されると２,３日でそれらしいものができはじめます。

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ビタミンB２でホクロができます。

めぐみん

2005年08月23日 16:25

横ですみません。私は、ビタミンＢ２でホクロができます。ニキビに効くということでビタミンＢ２を飲むと、潰したニキビがカサブタからホクロになってしまいます。皮膚科の先生にも質問してみたのですが、そんな話は聞かないということでした。同じような方、いらっしゃいますか？

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ほ～

モンチッチ

2005年08月23日 16:32

＞そうそう、サプリメントを飲むと脳が少しずつやられるそうです。＞情報を鵜呑みにしない方が良いと思うこの頃です。矛盾に気付いていない人が居ると思うこの頃です。

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ビタミンCは違うのでは？？

かぶと虫

2005年08月25日 13:04

私はしょっちゅう口内炎ができる体質なのですが、そんなときはビタミンＢをとってます。ビタミンＣでは口内炎に効果がないのではないでしょうか。ちなみにビタミンＣで口内炎ができるのは初めて聞いたのでどうしてだか分かりませんが・・・

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脳の話ではなく・・。

ふわふわ

2005年08月25日 20:42

ごめんなさい。掲載されるまでの時間のズレで変な感じになってしまいましたが・・。私が書き込んだ『ビタミンの過剰摂取～』は脳へのダメージの話ではなくって口内炎ができる理由です。口の中の細菌のうちの悪い菌だけでなく良い菌がやられてしまうらしいです。

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