ダイエット成功！しまった・・・痩せすぎた！

アラフォー女子です。 決してデブではなかったんですが、 ここ２～３年、若干ムッチリ感のある体型のまま過ごしてしまった(笑)ので 心機一転！ダイエットにチャレンジしました。 1日に必要な摂取カロリーの80％ぐらいに抑えるため、 間食は一切やめました。 食事は、栄養バランスは考えつつも、 豆腐や野菜を多めに摂り、肉や炭水化物は週末だけ少々。 ざっとこんな感じのユルめのダイエットでした。 でもこれが私には効果絶大！２ヶ月弱で－６ｋｇ☆に成功しました！ で、喜んでいたんですが、アレ？なんか骨ばってきたかも？！ それに、ん？横から見ると身体が薄っぺらくなっちゃって 妖怪「一反もめん」みたいなペロンペロン状態です。 ネットで調べてみると「痩せ過ぎ」「危険域」の体重になってました。 ｢これはヤバイ」と普通の食生活に戻しましたが、 今度は簡単には体重が増えない。 ・・・痩せるのも太るのも大変ですね。人間って。トホホ・・・。