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スーパー銭湯の仮眠室でのイビキ

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話題
トピを開いていただきありがとうございます。３０代の女性です。 温泉が好きで、週末に主人といろいろな日帰り温泉・スパなどによく行きます。 仮眠室（男女兼用）を利用する際に、必ずと言っていいほどイビキのうるさい方がおり、 まったくリラックスできません。　このような場合、どのような対応をとるのが良いのか、主人と話し合っても結論がでません。　わたしが思いつくのは １．我慢してとどまる。 ２．仮眠室を退出する。 ３．施設のスタッフに注意？してもらう。 ４. 自ら注意？する。 なのですが、みなさまは、こういう場合どうされますか？　

トピ内ID：0392323333

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え

☁
ビックリ
注意 って？ まさか ｢鼾が煩いので止めてください｣ とでも言うのでしょうか？ そもそも鼾って、したくてしている訳ではありませんよね。 わざとしている訳でも。 それを注意するって、意味がわかりません。 注意されて、一体どの様に鼾を止めるんですかね？ ていうか、コントロールして鼾を止められる人って居るんでしょうか？ 鼾が嫌なら、そんな所に行かない事をお薦めします。

トピ内ID：2827242070

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必ずいますね。

041
ばっち
40歳(男)です。 私も若い頃はよく地方へ連れと旅して24時間サウナに泊まってましたのでおっしゃる事はよくわかります。まあ大体は男女別みたいにはなってはいましたが。 程度にもよりますが結論としては1or2でしょうね。いびきをかく人間(特に男)は結構いますが、ある意味生理現象なので一々文句は言えないでしょう。日帰り温泉の休憩室がどうかはわかりませんが24時間サウナはまあ文句の言えない雑魚寝みたいなもんでしたよ。 ちなみに私は友人がいびきが酷かったので必ず別の部屋か、部屋の反対側に陣取って寝てました(笑)。 どうしても気になる！リラックスした空間がほしい！ならそれ相応の温泉宿をとるしかないでしょうね。

トピ内ID：7489509517

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我慢

041
ネコ
私は我慢します。 仮眠室以外に寝る所があるなた移動しますけどね。 注意してもその方が居なくならない限り静かにならないですし、自分で注意して文句言われるのも気分悪いですし。 自衛用に耳栓準備するか、それが嫌なら我慢するしかないと思います。 個人的には『いびきが煩い人は、仮眠せずに帰れ！』って思っています。 （寝言のうるさい人も、勘弁して欲しいですよね）

トピ内ID：7932951356

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チョー簡単に解決します

041
傍目八目
　１から４全て違います。 　簡単に解決します。「気にしない」です。 　スーパー銭湯は、皆がくつろぎに行っているのだから、鷹揚に構えましょう。 他人を論う位なら、とっと寝ちまいましょう。 　自分だって鼾をかくかも寝言を言うかもと思えば、腹も立つまい気にもなるまい。 　その方だって、最初で最後の大鼾かも知れない。（だから判らない） そんなことで鼾をかく人、マナーの悪い人ってレッテルを貼って良い訳がない。 　

トピ内ID：8749704797

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わかります

🐴
うし
ああ、わかります、わかります。 私も時々いびぎをかくことがあるので（すみません） お互い様ということで １．我慢してとどまる。 か、よほど我慢できない時は ２．仮眠室を退出する。 ですね。 トラブルの元なので ４. 自ら注意？する。 だけは避けた方が良いかと思います。

トピ内ID：4868961284

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仕方がないでしょう？

⚡
婆様
好きでいびき　書いてませんから　寝てからのこと　責任もてませんよ。貴方だってだらしない姿で寝ているのかもしれないのに　嫌なら移動しなさいね。

トピ内ID：3252329737

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3と4はありえない

041
ゆこ
嫌なら自分が出ていくべきです。もしかして主さんだってイビキかくかもしれません。起こされて注意されたらものすごく不快ではありませんか？ だいたい、そんな公の場で心からのリラックスを求めるのがおかしいです。

トピ内ID：9139419283

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自衛する

041
津軽人
仮眠室だけじゃなく、泊りがけの宴会やカーフェリー長距離列車など、 他人が居る所で寝る可能性が有る時は耳栓とアイマスクを持参しています。 快適に寝れますよ。

トピ内ID：1704767409

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5,音楽を聴く。

☁
モジャンボ
いびきが気になるなら、基本向いてないと思います。 私は、仮眠室で音楽を聴いたりしてゴロゴロしてます。

トピ内ID：9183832852

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あらあらしょうがないわね

🐴
canary
別にイビキくらいしょうがないわね～と思えるので選択肢にありません。 スーパー銭湯の休憩室ごときに過度な期待しません。

トピ内ID：1872399249

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レスします。

🙂
ぽこぽこぺん
いびきを注意する？ 何を行ってるのか理解出来ません。 いびきって注意して治るものなの？ 確かに凄いいびきだとちょっとなぁと思いことはありますが、 いびきって生理現象、病気の場合もありますよね。 あなただっていびきかいてるかもしれませんよ。 いびきが無いとしても歯ぎしり、寝言がひどいかもしれません。 わざとやってるので無いものはお互い様です。 みみせん買うなどして自衛するしかないでしょう。

トピ内ID：1490159237

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１か２ですね

🐧
ちょっぱるふぃ
イビキって本人は気付いてないけど 気持ちよく寝ている人に注意はどうかなと思います 私の父もイビキをする人なのですが、夏になると温泉や図書館などなど涼しい所に寝に行くのでイビキは大丈夫か気になる所ですが、知らない時に出掛けてしまうので家族もどうも出来ないのが現状 部屋中響き渡っているぐらい煩いなら、施設の方に言って注意もあり得ますが、我慢できる程度なら無視が一番です 起こして、怒鳴られたら、怒鳴られた方が気分良くないですからね そっとしておくのが一番だとおもいますよ

トピ内ID：9294038161

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公共の場

041
ｖ
で寝るとはそういうものですよ。 イビキは、主さんが大や小を催すのと同じで、生理現象です(矯正器具を装着する、横を向いて寝る等である程度防げる場合もありますが)。それも本人は寝ていて意識がない状態のときのものです。主さんであれ、スタッフさんであれ、注意をして止められるものだと思いますか？ その人に「お前は寝るな」と言うのと同じことですよ。それこそ暴力的だと思います。 公共の場で寝るとはそういうことも覚悟の上ですることだと思います。主さんができることは自分についてのみです。耳栓をして、できるだけうるさい人のそばから離れて寝ましょう。それがイヤならそんなところに行かないことです。

トピ内ID：3295666684

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そういうことありますよね。

♨
ひまわり
私も日帰り温泉が好きで、週に１～２回ぐらい行きますよ。 たいてい、いびきがうるさい人、いるんだよね。 不愉快ですが、我慢するか、退出してしまいます。 もしかして、自分も、いびきをかくかもしれないと思うと あまり、強くも言えませんし・・・・。

トピ内ID：8920650239

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仮眠室はみんなのもの

💢
sakyoh
１と２はお好きなように。 ３と４はあり得ない。 同じ料金を支払って、あなただけが「自分だけはリラックスしたいから私の意に反する人は邪魔」という発想自体がそもそもオカシイ。 ５つ目の候補として、 「ちゃんとした温泉宿に泊る」がありますよ。

トピ内ID：8012905298

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３かな

🐧
カヲル
私も温泉好きですが、イビキがひどいらしいので 仮眠室で休んだ（眠った）ことありません。 迷惑になりますからね。 静かに眠れる方がうらやましい… 休憩室で本読んで過ごしてます。 １、２はどちらも不満が残りますし、 ４はキレられたら怖いですし。 スタッフにお願いするのがベストかな。 でも注意してくれるかどうかは微妙かもですが… 注意されても聞かない客もいるでしょうしね。 自分でイビキかいていても分からないものなんですよ。

トピ内ID：8764601258

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無理

🐱
nagi
仮にあなたが寝てるときの寝言が無礼だから 控えるように言われたらどうしますか？ 対策なんて無理ですよね。 つまりどうにもなりません。

トピ内ID：1317549903

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5

041
ハイヌーン
いびきということは睡眠中ですよね。 スタッフにしろ自分にしろ、わざわざ起こして注意はありえないと思います。 いびきはある程度の割合で発生するもので、意図的にやっていることではありませんし。 （いびきの方はご遠慮下さいという掲示でもあるなら別ですが） （掲示はなくても自主的に遠慮してほしいとも思いますが、強制することでもない） おすすめしたいのは、 ５.耳栓をする です。 耳栓をしても完全に聞こえなくなるわけではないですが、気になりにくくはなります。 そもそも、いびきで眠れないというよりは、いびきを気にするその神経の興奮が眠りを妨げているのです。 ですから、いびきを気になりにくくして、気にせずにリラックスすれば眠れないわけではありません。私は熟睡します。 その証拠に、仮眠室の方々は皆さんどうですか？ 寝てる方、いらっしゃるでしょ？

トピ内ID：4734616013

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自分で

041
花子
耳栓を用意して下さいね

トピ内ID：7771756039

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言わなくても分かるでしょう

041
温泉大好き
３・４の場合、どのように注意するのですか？ イビキはかかないでくれとでも言うつもりですか。 その人に寝てはダメだと言っているのと同じですよ。 そんな権利はないでしょう。 留まりたいなら我慢する。 我慢できないなら出ていく。 そのぐらい分かるでしょう。

トピ内ID：7327940390

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我慢しますねぇ

041
きな
スーパー銭湯なんて１０００円前後くらいのとこじゃないですか？ そこでお風呂に入った後、さらに仮眠室で自分の思い通りにリラックスしたいというのがちょっと求めすぎのような… 個室があるようなところなら料金をプラスして借りるとか、それなりの対価を支払えばいいと思いますが。 私は仮眠室で熟睡したいとは思ってないので、お風呂上りに体を横にして休めればそれで十分だと思ってます。 まあそうはいっても、あまりにもうるさい人がいたら離れた場所を選ぶようにはすると思いますが。 トピ主さんはレジャーで行っているのでしょうが、場所によってはトラックの運転手さんとかお仕事中の休憩をしてる人もいるのかも。事情もわからないのに単なる集合仮眠室で他人の睡眠の邪魔をしたいとも思わないですねぇ。特に自ら注意するなんて、逆切れされたら怖いので絶対しないです。スタッフさんもお客さんに注意はしずらいんじゃないかな？常連さんとかだとなおさらいいにくいだろうし。 よって私の思いつく対処法は、そういうスーパー銭湯には行かない、追加代金を払って個室を借りる、耳栓等利用する、あとひたすら我慢、でしょうか。

トピ内ID：2965257691

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2

041
usagi
退出するか、気にしないです。 どのみち私にはそんなところでリラックスできないので。 いびきをかけるほどリラックスして爆睡できる方がうらやましいです。

トピ内ID：1981221910

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耳栓

041
はなはな
ほぼ１ですが、あまりうるさいなら２ 気になりなら、耳栓を用意した方がいいかもしれませんね

トピ内ID：1939304146

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私なら

041
ララ子
そのような仮眠室は使ったことがありませんが、 もし私がその場にいたら、耳栓持参して使います。 そのいびきかいている人は迷惑だけど、その人を起こしたり してまでその仮眠室は利用したくありません。 自分がその仮眠室を使わない、使いたいのであれば耳栓を使用する。 ですかね。 誰かに何かしてもらうよりも自分でできる対策を考えた方が気が楽です。

トピ内ID：2721542036

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スタッフに声をかけて

041
あき
お客様が自らいびきのお客様に声をかけて起こしてしまうと トラブルの原因になる場合もありますのでお避けください。 そのような場合はどうぞ遠慮なくスタッフにお声をかけてください。 ２年程、スーパー銭湯の受付で働いていました。 私も時々お客様からトピ主さんと同じことを言われては そーっといびきのお客様を起こし、姿勢を変えていただいてましたよ。

トピ内ID：9886275339

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本人は寝ているのだから、注意は逆効果

🙂
めんたい雄
注意は逆効果です。本人は寝ています。 簡単な方法があります。枕をぶつけてやればよいでしょう。 もちろん最初は大して効かないぐらいの力で、そして次第に強めて（苦笑）。 ちなみに、これは自分がやられました。多分いびきだろうと思って、私の方が人の密度の少ない方に寝る場所を移動しました。 あとスーパー銭湯で上手に寝るコツは、早めに就寝すること、または図々しさを身につけることです。耳栓も有効です（時々地響きのようにスゴイいびきを掻く人もいますが）。 スーパー銭湯は様々な層の人が集まっています。生活の場にしているような人がいるケースすらあります。そういった場合は要注意です。自らの注意は危険です。

トピ内ID：8576012860

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５.耳栓

☁
くらら
何度も行ってて、何度もそういう場面に遭遇するなら、私なら耳栓持参で行きますね。 仮眠室でうるさくお喋りしてるとか、ヘッドフォンから音漏れしてるとかならスタッフから注意してもらいますが。 イビキは本人が知らない間にかいてしまうものだし、仕方ないじゃないですか。スーパー銭湯でそこまで望むのはどうなのかなぁ。

トピ内ID：7913753566

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悩むコトですか？

041
モノトーン
寝泊まりは宿を取れば良いんじゃないんですか？

トピ内ID：2063309546

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スタッフへ

041
アンナ
私の住んでいる所のスーパー銭湯ではいびきをかかれてるお客様は起こすことがありますと注意書きしてありました。 個人的に客として注意するとトラブルになりかねないので（ましてや本人は自覚なかったりするし）スタッフに言って注意してもらいましょう。 あと他の方が書かれてた耳栓もいいかもしれませんね。

トピ内ID：4740228680

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仮眠室？

041
てろ
休憩室のこと？ そういうとこで安眠、熟睡しようって思うほうがマチガイじゃない？おうちに帰ってから寝ます。

トピ内ID：2589241733

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