主人が嫌いに・・

30代主婦です。子供は小学生を筆頭に3人います。 最近主人の事を鬱陶しいと思ってしまうようになり、自分でも苦しいです。 主人は怒ると口をきかなくなり、納得できない私が話し合いを持とうと食い下がると 物を投げたり、ひどい時には平手打ちされたり、子供がいても容赦ないので 喧嘩が怖くなり今は主人を怒らせるような事は何も言えません。 プライドが高く、こうしたら良かったのにというような事を言うと とたんに表情がこわばり口をきかなくなります。 私も言わなきゃいいのですが、子供の事が絡むとそういうわけには行かず。 例えば、休日に主人が子供と外に出るのに水筒を準備しておいたのですが 持って行かず、後で「喉がかわいたと言って大変だった」と主人が言うので 「水筒持って出てねって言ったのに。」と言うと、もうダメです。 一瞬にして表情が凍り付きしゃべらなくなります。 朝歯磨きをしないのを指摘してもムッとしてしゃべらなくなり。 耳掃除を素手で（!)してそのまま食事を続けようとするので注意してもムッとしてしゃべらなくなり。 子供が主人に宿題を見てもらおうと帰宅を待っていたのに、ソファに寝転んで野球観戦。 「見てあげて」と言うとムッとしてしゃべらなくなり。 とにかく人に何か指摘されるのが大っきらいなようです。 でも私は最低限の事しか言ってません。 こんな感じでだんだん疲れてきて、もう帰ってこなくて良いのにとまで思ってしまう 黒い自分がいます。 苦しいです。 でも普段は機嫌良く、優しい人です。お酒もタバコもギャンブルも浪費もなく、理想の人です。 こういう人に、上手な言い方、やり方はありますか？ 宜しくお願いします。