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すっきりした背中になりたい!

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041
でぶち
薄着になっていつも気になるのが、背中のたるみ。 姿勢の悪さが影響してか、若い頃から必要以上のお肉が背中についてしまい、微乳であばら骨が浮く前身ごろとの差が悲しいところです。 姿勢を良くすること以外に、背中に効いたエクササイズをご存知の方がいれば、ぜひ教えてほしいです! 簡単で続けられそうなのがあればいいのですが・・・。

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