姿勢良くなりたい

　それは意識するのですっ！ 別の事したり、忙しかったりするとすぐ気が抜けますが 思い出したらまたビシッとするのです。その繰り返しです。 　私はよく、自分の背中にアゲハ蝶の様な大きな羽が生えていることを 想像します。そしてその羽を横からみると１枚に見えるようにぴったりくっつけていると考えます。また、エレベーターに乗ったときに壁に背中をぴったりくっつけて、肩・背中・お尻・かかとがくっつくようにします。 　 　余談ですが、昨日幸運にもある若い人気の女優さんの横を通りかかりました。撮影の最中でした。映画の撮影は同じ事を１０回位繰り返します。 けど彼女は何回繰り返しても生き生きとしていました。（端から端まで走ってたんですよ。）まるで１テイク目みたいに。 それが仕事と言ったらそれまでだけど、それを常に保つなんてものすごくしんどいだろうと思いました。恵まれた容姿がある事もそうですが 女優が女優たらしめているのは、その職業意識の高さが現れるからだろうと強く強く思ったのです。 プロの美人も頑張っているんです。お互い志を高くもちましょう！！

　私もトピ主さんと同じ年、ネコ背に悩んでます。 猫背用バンドも買ったけど、バンドが伸びただけであんまり効果変わらず！？私もお月さん同様意識かな・・。今は絶えず鏡やガラスにうつる自分を見て姿勢正してます。長年の猫背・・筋肉痛は辛いですが、頑張ってます。