一か月分の食費と献立について

一か月分の食費とその献立について相談させてください。 我が家は　主人３０代後半、私２０代後半、４歳、２歳、０歳の５人家族です。 私は月１１万程度の収入があり、その中から　食費、日用品、子ども関係のお金　を出しています。 主人は、家賃や光熱水費、保険代などを出してくれています。（主人の方も、ぎりぎりです。確認しました。） ４歳の子どもの幼稚園が月に３６，０００円、２歳の子どもの保育料が月に２３，０００円かかってしまい、残りの５１，０００円で食費、日用品をまかわなくてはなりません。子どものオムツ代、洋服代などは割り切って私の独身時代からの貯金から出しています。（布おむつをつかったり、洋服ももらったりもしています） ちなみに第１子を保育園に入れるとすると、月に４６，０００円かかります。（幼稚園はその他教材費や保険料がかかるので、総合的には保育園と同じくらいの額にはなります。）０歳は第３子なので保育料は無料です。 恥ずかしながら、食費、日用品費等を５１，０００円に収めることができていません。（お米は親戚からもらえます） 削りやすいとすればやはり食費なのでしょうが、なかなかうまくできません。 皆さんは食事はどのようなものを食べて、月にどのくらいのお金がかかっていますか？ うちは朝食はパン、サラダ、ヨーグルト、フルーツ、豆乳。 昼食は私は家であまりものを、主人はお小遣いから自分で出してます。 夕食は１汁３菜が基本です。 仕事してますので、タイムセールなどはほとんど利用できません。 牛肉はめったに食べません…。（お酒は飲みません） 日用品にはガソリン代も含まれているため、月に１回～２回（軽なので１回３，５００円ほど）いれます。 お小遣い…は特別枠をもうけてなく、必要なものがあれば独身時代の貯金から洋服など買っています。 会えていうなら、月２回買うオレンジページぐらいです。