乳児との過ごし方・・・猛暑

レス15

（トピ主 1 ）

花火

2012年07月26日 11:52

子供

会社員の夫、中型犬一匹、7か月の乳児と暮らす「花火」と申します。特に乳児と暮らす皆さま・・・この猛暑、どのように日々を赤ちゃんとお過ごしになっていますか？私は毎朝7時に夫を送り出し、掃除・洗濯・私自身の朝食・犬の世話・・・と家事やっているうちに、9時頃7か月の娘が2度目のお目覚めとなります。娘が起きると、・軽くシャワーで汗を流してやる・着替え・離乳食と授乳家事・娘の世話を終えるともう10時半頃になります。この時点で暑さもあって、私自身ヘトヘトです。それから児童館にでも出かけられると良いのですが、何せ朝7時の時点で30度を超える猛暑。熱中症が心配で、1駅先の児童館まで行く自信なし・・・結局、クーラーを点けた家の中で一日を過ごしています。しかし、娘を児童館の広いスペースで遊ばせてやりたい気もしています。乳幼児と暮らす皆さん。猛暑の時をどのようにお過ごしでしょうか。

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私も

ミルク杏仁

2012年07月26日 16:56

今、三歳七ヶ月の息子がいます。七ヶ月の頃…。うちは、７時くらいに起きていたので涼しいうちに散歩に行って夕方まではうちにいましたよ！支援センターなどに行っても、後追いや人見知りがあって結局抱っこばかりなので、うちで一緒にテレビ見たりボールしたりして夕方また散歩でした。月に一度くらいは、友人たちと個室レストランでランチしたりしてました。無理に出掛けなくても、室内で遊ばせてもいいのでは。一歳過ぎてからは、暑かろうが寒かろうが公園でしたから(笑)。

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無理をしないこと

ヴィーナス

2012年07月26日 16:56

毎日おつかれさまです。私が３人の子を育てたのはもうずいぶん前ですが。元気な大人でもダウンする猛暑。とにかく赤ちゃんの安全と健康を最優先に。次にお母さんの健康、快適さを。日中はできれば外に出さない方が安全だと思います。私は、朝早くとか夕方涼しくなってからベビーカーや抱っこで少しお散歩してました。児童館も楽しいでしょうし母子ともに気分転換になるでしょうが、熱中症の危険を冒してまで行くところではありません。汗疹ができたり、それが化膿する（とびひ）のもかわいそうなので、クーラーもやむをえません。わたしは１日２回も３回もさっとシャワーで汗を流してやったり、お風呂（ベビーバス）で行水兼水遊び。それ以外もこまめに、濡らして絞ったガーゼで優しく叩くように汗をとってやっていました。首のくびれや股は１日１回は石鹸できちんと洗って、とにかく清潔に。赤ちゃんに負担をかけないように。お母さんもできれば昼寝などして、疲れをためないよう、ラクにゆったり過ごしてくださいね。あと２か月くらいの辛抱です。元気に乗り切ってくださいね。

トピ内ID：4059763676

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毎日暑いですよね。

☀

暑がりママ

2012年07月26日 17:14

私にも７か月の子供がいます。私自身が暑がり・汗っかきなもので、特別な用事がない限り、やはりクーラーの効いた部屋で一日中過ごしてしまいます。でも、毎日これではまずいだろうなと思い、日がかげっているようであれば、多少暑くても、夕方にベビーカーで20分くらいは散歩するようにしています。それから、まだ実行してはいませんが、そのうちベランダで（マンション住まいなもので）水浴びさせようかと考えています。私も主さんと同じようなことを疑問に思っているので、皆さんのレスを参考にさせていただきたいです！

トピ内ID：8358913368

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うちも

🙂

YUKI

2012年07月26日 17:25

自宅で一日中クーラーつけて引きこもってますよ。夕方買い物に出かけたら、10ヶ月の息子が大泣きしたので原因を考えてみたら、ベビーカーでの移動でも地面からの照り返しでかなりの高温になっていたのではないか？水分も与えていますが心配になり最近では外出も控えています。夫もかなり心配性で、今日は暑いから外出は気をつけて、出来るならしないで。と毎日のようにメールがきます。買い物はネットか夫が帰りに買ってきてくれます。早く過ごしやすくなってほしいですよね。

トピ内ID：0434811554

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7ヶ月なら

ゆなママ

2012年07月26日 17:14

猛暑の外出を考え無くてもいいのでは？家の子達は、室内で遊んでましたよ。ママの気分転換も兼ねるなら、気温の下がった夕方に短時間の散歩でも良いかも。

トピ内ID：4626506248

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わかります！

🐤

ウサ子

2012年07月26日 17:14

気持ちすごくわかります！家から出にくいですよね。出るときは、水で冷えたタオルを巻いて、保冷剤も常備ででかけます。家から出ないときはＤＶＤを見せたり、お風呂で水遊びです。大変ですけどお互い頑張りましょう！

トピ内ID：5903866876

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抱っこひもで

暑い

2012年07月26日 18:38

暑いですが、抱っこひもで抱っこして電車に乗り、遠出しました。乗ってしまえば同じなので。子供の遊び場がある涼しい大型商業施設で、一日中ぼーっとしてました。でも毎日はつらいですね。やっぱり家でしょうか。実家のお母さんに来てもらったらどうですか？

トピ内ID：1297866899

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おうちじゃだめ？

🐱

sachi

2012年07月26日 19:02

３歳と３カ月の娘がいるものです。３歳の娘は児童館には１回いったかな？くらいです。最近、児童館に行かないことが子供に良くないのではと不安になって市の保育士さんに聞いたところ「児童館はお子さんのために行くのではなく密室でお子さんと孤独になってしまうお母さんのために行くところなので大丈夫」と言われ安心しました。暑い日にわざわざ出なくてもおうちでお遊びで十分です。ちなみにうちも娘が３か月なのでバスで３０分の実家に行く以外は外出しません。風邪をもらっても困りますから。

トピ内ID：1793218556

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児童館は・・・

らる

2012年07月27日 10:31

私は９ヶ月の息子がいます。児童館は行っていないです。０歳児だとお友達遊びはまだしないし、むしろママ友が作りたい方など、ミュニケーションを必要としている方（母親）が集まる場所なのかな、と思っているので・・・。私の場合は息子がとっても早起きなので、時々朝６時くらいに３０分ほど散歩しています。日中はトピ主さんのように１０時半頃に離乳食など一通り終わるので、１１時頃まで家で遊んで、お昼前に暑いですが少しスーパーに買い物に行ってしまっています。本当は良くないのだろうけど、スーパーが徒歩５分くらいなので、気分転換も兼ねて出ています。その後お昼寝をするのですが、お昼寝が短かった場合は電車で２駅ほど先に出掛けたり、車でショッピングモールに出掛けたり。お昼寝が長かった時は家でまったりし、４時半くらい～５時くらいに軽くお散歩しに行くか、ベランダでお外を見たりしています。暑いので熱中症が怖いですが、家にこもりがちになり、かえって心配になりますよね。気分転換でちょっと外に出るのはいいのかなと私は思って過ごしています。

トピ内ID：8702877700

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保冷剤フル活用で外出！

☀

納涼

2012年07月27日 11:06

夫と５ヶ月の息子と暮らす、納涼と申します。我が家は、クーラーを２４時間つけっぱなしです。毎日の過ごし方ですが、５時起床・軽くシャワー・スキンケア（保湿ローションと日焼け止めを塗る）・着替え・授乳・抱いてベランダに出て（５分ほど）外の様子を見せる７時　夫出勤・体を動かす遊びをする８時・午前睡眠２時間ほど１０時・湿らせた手ぬぐいで体を拭く・スキンケア・着替え・授乳１１時・保冷剤をタオルで巻いた物をベビーカーのシートに敷いて、１～２時間ほど外出。行き先は、公民館の育児サロンもしくはスーパー。１２～１３時・軽くシャワー・スキンケア・着替え・授乳１４時・午後睡眠１時間ほど１５時・湿らせた手ぬぐいで体を拭く・スキンケア・着替え・授乳１６時・保冷剤をタオルで巻いた物をベビーカーのシートに敷いて、２時間ほど外出。行き先は、公園もしくは商店街もしくは海。ベビーカーで歩くのもしんどい時は、抱っこ紐（自分と息子の間に保冷剤はさむ）でバスなどに乗って遠出します。

トピ内ID：8076879601

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９ヶ月です。

😣

イチロー

2012年07月27日 20:30

みなさん、育児お疲れさまです。９ヶ月の子の一日のスケジュール。・朝、６時前に１時間程度散歩。・夫婦で朝食＋子どもの離乳食。・10時頃まで家で遊んで、昼寝。・12時頃起きて、離乳食。・15時頃まで家で遊んで、夕寝。・17時頃起きて、少し遊んでから離乳食。・夕方の散歩を１時間ぐらい。・帰宅してお風呂。・少し遊んで寝る。東京に住んでいますが、クーラーは昼寝のときと就寝時だけ。家で遊ぶときは、オムツ一枚で汗だくで遊んでます。しょっちゅうシャワーと水分補給です。私は夏の日射しがかなりキライなので、ない時間帯にお散歩です。

トピ内ID：4943105827

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駅までそんなに遠いのでしょうか？

🙂

りん

2012年07月28日 12:19

８ヶ月の息子の母です。私は駅まで徒歩10分程度なので、猛暑日でも特に気にせず外出してます。もちろんきちんと準備していきますよ。背中から首にかけて適度に保冷してますし、水分や帽子も必ず持っていきます。日差しには基本当てません。駅に着くころには汗をかいていますが、別に汗をかくことは悪いことではありません。身体も拭けるところは拭きます。 15～30分程度の間隔で必ず水分補給します。子供の様子は数分置きにチェックします。（頭の暑さや顔の色、呼吸など）炎天下の中連続30分以上も歩き続けなければならない、だと外出は避けるのが無難だと思います。でも10分ごとくらいで涼しいところで休憩・水分補給できるなら、別に外出をそこまで敬遠しなくても…とも思います。まぁ、十分注意と準備をしたうえでの話なので、面倒なことは面倒ですが

トピ内ID：7192815938

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自宅が良い

グミ

2012年07月28日 13:17

５歳長女・３歳次女・１０か月三女の母です。この猛暑ならば、７か月の赤ちゃんはエアコンの効いた自宅で過ごすのが一番です。児童館などの広いスペースで遊ばせなくても大丈夫です。遊ばせなきゃ！と親が思うだけ。子どもはそんなこと思ってません。広さはあまり関係ないです。その時期の赤ちゃんはお母さんと過ごすのが一番好きなので、お母さんが一緒に遊んであげればいいんですよ。児童館や公園は歩き始めたら～でいいです。ただ、早朝や夕方、暑さの厳しくない時間に赤ちゃんを外気浴させてあげるのはいいですね。でもその時間は蚊も多いのでお気をつけ下さい。

トピ内ID：2117901268

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ビニールプール

😀

hinata

2012年07月30日 13:01

8ヶ月の女の子がいます。今までは午前中のお昼寝が終わってから1時間以上はお散歩に言っていたのですがこの暑さではそれもできず一日中家にいますがそうすると結構暇なので毎日ビニールプールに入れてます。朝6時頃起きて9時頃～11時頃まで昼寝、そのあとプールに30分ほどまだお座りできないのですがうつ伏せが得意なので水を少なめに入れてお風呂用のおもちゃを投入。水が全く怖くないようでぱちゃぱちゃと楽しそうですよ。水遊びは疲れるのか午後のお昼寝もがっつりしますし夜もしっかり寝てくれます。でも日焼けしないように日焼け止め＆パラソルたててあげてます。

トピ内ID：5109984700

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皆さま　ありがとうございます

花火トピ主

2012年08月01日 17:59

皆さまのレス、有難うございました。家の中は危険もあり、始終見張っていないとならないので、広い児童館ハイハイさせたいと思いつつもこの暑さ・・・。やはり猛暑の中、熱中症諸々の危険を冒してまでも通う場所ではありませんね。皆さまのご意見にありましたように、行水・庭でのプール等で過ごす、または室内のクーラーを効かせてゆっくり過ごすのが無難なようです。早朝・夕方と各1時間は子供を紐でおんぶし、犬を散歩させるため外には出しているので、今の時期はこれで外出は充分かも知れません。皆さん、それぞれに過ごし方に工夫を凝らしておいでで参考になりました。有難うございました！！

トピ内ID：4578859978

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