単身赴任の辛さと楽しみ

単身赴任経験ありです。 運動不足と高血圧で脳梗塞で入院してしまいました。 寝不足が最大の「悪」です。 仕事の悩みは寝て吹き飛ばししましょう。 食事は自炊を勧めます。 外食ばかりでは栄養が偏り病気になってしまいます。 運動は散歩をしましょう。

　私も単身赴任を始めて7か月になる40歳の男です。 仕事がうまくいかないときの帰り道は確かにつらいですよね。 　私の場合、部屋にインターネット回線を引いているので 毎晩ビデオチャットソフトで妻と話すようにしています。 　通話料がかからないので話をしなくてもつなぎっぱなしにして、 家にいた時と同じように気が付いたときに今日あったことをお互い話したり、 同じテレビ番組を見てそれについてワイワイ話したり、嫌なことがあったら その愚痴を言ってみたり・・・ 彼女のほうもストレス解消になっているようです。 　あともう一つ、自宅にいるときにはなかなかできなかった 昔の趣味を再開しました。 　自宅に帰るときは妻との時間を過ごすことにして、赴任先での 余暇ではその趣味を楽しむようにしています。 　要は赴任先にも楽しみを作ってしまうことですね。 　ご参考になるかわかりませんが、お役にたてば幸いです。 単身赴任生活、お互い頑張りましょう。

トピ主です。書き込みして頂きありがとうございました。 単身赴任はやはり健康をしっかりと考える事が大切ですね。 睡眠時間をしっかりと確保して、食事に気をつけるようにしたいと思います。 また、再び趣味を復活させて少しでも楽しい単身赴任にします。 ありがとうございました。 単身赴任をしている皆さん、楽しい単身赴任を過ごしましょうね。