辞めたくなってきたけれど…

こんにちは。 30代後半で正社員・研究職で働いております。 実は昨年に出世のチャンスを逸してから、すっかりやる気を失ってしまいました。 社員が400人以上いる割と大きい会社で、20年以上働いてきましたが もう30代後半で多忙な仕事は体にこたえることも多く、 最近「あぁ辞めたいなぁ」とぼんやり考えるように。 実は出世のチャンスというのは、私の家庭事情から長時間残業が難しく、 出世が後輩に回ってしまったことでした。 その部署からは異動したのですが、後輩の笑い声が聞こえると イライラしてきて…。 この数カ月、会社に行くと負の感情がふつふつ湧いてきて ちっとも楽しくありません。むしろ苦痛なことも多いです。 気にしないように、自分には関係ないと割り切るよう努力はしているのですが。。。 給料を毎月もらえる、ボーナスも出る、年金だってと考えると 簡単にやめるのももったいないし、しかも もうすぐ40歳の女性を中途で雇う会社はかなり少ないだろうし…。 と考えると、やっぱりやめるべきでないのか… などなど、悩んでおります。 同じような悩みをもった方、どのように解決されたのか また客観的な目でアドバイス、ご意見など お待ちしております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。