柑皮症を治したい　

40代後半女性です。手、足の裏のみならず　体全体が黄色いです。結膜は白、肝機能は正常で黄疸ではありません。原因は　カロチンの取りすぎです。実家にみかん畑があり　子供の頃からみかん、ポンカンジュースを毎日飲み　にんじん　かぼちゃ　プルーン　あんず　ほうれん草と　とにかく高カロチンのたべものが好きで　気がつくとこうなっていました。 最近　これではダメだと　とりあえず　高カロチンの食べ物を極力控えていますが　積もり積もったカロチンでも　3ー6ヶ月で元に戻るのでしょうか？　どなたか同じような経験のある方　ご意見　お待ちしています。