母親としてできることは？

20代前半の会社員の娘（彼氏なし、一人暮らし）のことで相談です。
遠距離に住んでいるので電話で話を聞くくらいですが、私には何でも話します。

娘は前に心療内科に行ったことがありますが、本人いわく、”行くこと”自体が大きなストレスだと言います。
どなたかこの症状を楽にする方法、また母親として出来ることなど、アドバイスあれば参考にさせてください。


娘の訴えを箇条書きにしてみます。

1実家へ帰っても自宅アパートにいても気持ちがのんびりできない。
2ちょっとしたことがきっかけで（例　部屋に虫がいた、など）気持ちが落ち込み、それをきっかけにいらいらする自分が疲れる。
3自分の考え方がネガティブだったり、人一倍心配症なのでなんとか考え方を変えようと思うが、うまくいかず疲れる。
4自分でいることが辛い。自分から離れたい。
5お腹がすいて何かを食べても、最近はおいしいと思えない。
6知らない場所、なれない場所へ行くと不安、落ち着かない。
7この２カ月ほど、心が安らいだ事がない。
8仕事は休まずに行っているが、疲れやすい。
9家事はできるが前に比べるとおっくうである。
10良い睡眠がとれない。ぐっすり寝た記憶があまりない。