ロンドン駐在の奥手の３０代です、性格を変えたいです。

そろそろ結婚も考えてお付き合いを考えていますが、どうしようもない奥手の３０代男性です。 仕事以外はゲームにはまり込んだ日々です、この様な男ですので彼女が出来ても数ヶ月でフラレてしまいます、フラレた後は鬱状態が続きます。 ２週間後に来る誕生日を期に性格を変えようと思います。 パーソナル・ライフ・コーチ？はと思っていますがどんなものでしょうか？ 経験のある方、コーチの選び方、心構えをお聞きしたいのですが。 奥手の性格を変える為にはどのような示唆でもお聞きしたいです。