20代後半です。
1ヵ月前から左側のみ股関節痛に悩まされています。
始めは自転車を乗る時にズキンと痛むだけでしたが、その後は外側に足を広げた時に痛くなり、数日前からは歩く時に痛むようになりました。
もともと、左側だけ腰痛持ちなので、そこからきているのかと思いましたが、整形外科で診察したところ骨には異常なし、
腰痛・骨盤の歪みとかからきているのか聞きましたが、違うのではないかという回答でした。
その後、簡単なマッサージを受け薬をもらって終わりました。
正直、整形外科に行った時は、慢性的ですが良くなっているように思えたのですが、行った数日後歩いた時に痛みだし、悪化しているように思えます。
自分なりに考えた原因は、無理したつもりはないがストレッチで悪化させた(腰痛の時、いつもストレッチすると悪化するタイプでした)。季節的に寒くなってきたから。
これ以上歩けなくなったらと考えると不安でしかたありません。
腰痛の時からあまり整体・カイロは効果がみられませんでしたので、針・御灸とかは良いのでしょうか。
同じような方がいましたら、改善方法を教えて頂けないでしょうか。
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