わかっているのに　やめられない！

トピ開いて頂きありがとうございます。 くだらないことですが、インスタントヌードルを 食べることがやめられません。 と　言っても週1。 体に少しでもいいように、野菜をいれたりしているけど ときどき　どうしても食べたくなります。 そのほか、小説を読み始めたらとまらない。 これはわかっているので、できるだけ長い時間が取れるときに 読むようにしてますが、読み始めるとご飯を食べるのも面倒です。 皆さんも　そんなことありますか？