X脚のなおしかた教えて！

私もＸ脚です。 見た目も美しくないし、そうでない人に比べて走るのが 遅いような気がします。 一番心配なのは、将来、足を痛めやすいのではないかと いうことです。 便乗で恐縮ですが、どなたかアドバイスお願いします。

小さいころにやっていたバレエに、週１程度通い、 そこでのストレッチを家や気づいたときにやっていたら、 足がまっすぐになりました。 ちなみにどっちかというとO脚なんですが、 骨盤の歪みを正す、普段使わない内ももの筋肉を使う、 というのが基本なので、X脚にももしかしたらいいかなあと思いました。 バレエ、矯正などのキーワードで探してみては？

昔からＸ脚です。 で、昔整体に通った事もあるんですが、けっきょく治ってません。 その時、ゴムバンドってのを買わされて、それをひざに巻きつけて屈伸運動を毎日しろって言われたんですが、なかなか続きませんね（笑） この前、図書館で偶然Ｘ脚の事が書いてある本をみたんですが、治し方の所に手術って書いてあって、びっくりしました。骨を削るとかなんとか。私はさすがに手術まではできないです・・・。誰か手術で治した方いるんでしょうか？