X脚の治し方

こんにちは、ピンクオークルです。 私は子供のころからＸ脚です。 起立のポーズをすると膝同士が当たっていたいです。 最近少し膝が痛くなってきました。聞くとＯ脚やＸ脚の人は歳を取るにしたがって膝に負担が掛りやすいそうです。 普段の習慣やストレッチなどでＸ脚を改善された方がいらっしゃれば、是非方法を教えて頂けないでしょうか？ 宜しくお願いします。