結婚四年目、アラフォーのまるこです。みなさんにお伺いしたいのは、夫・彼が不機嫌になったときの対応です。私の場合は、楽しい話題をふる・気にしない（フリ）・外出する（別の部屋に移る）の3パターンです。しかし、大抵夫の態度にイライラしてしまい私が”爆発”というパターンです。どうにか上手く対処したいので、お知恵を拝借できればと思います。よろしくお願いします。

夫が不機嫌なとき、どう対応しますか？ | 家族・友人・人間関係

私の場合

アンパン

2012年12月27日 16:40

君子危うきに近寄らずまたは触らぬ神にたたりなしです。不機嫌になることは、自分にもありますから、お互いさまってことで、気持ちが鎮まるまで放置して待ちます。

トピ内ID：6424631246

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不機嫌返し。

💔

かの

2012年12月27日 16:40

不機嫌な人は対象者に甘えている人ですから、ご機嫌をとるように気をつかうのは絶対にイヤですね。不機嫌には１・５倍くらいの、不機嫌で返します。

トピ内ID：6077353856

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きっかけがない限りあまり不機嫌にはならないけど

４０主婦

2012年12月27日 16:40

何かのきっかけで不機嫌というか喧嘩になった場合、私もかなりの勢いで言い返しちゃいますね。普通に返せばいいものを、キツク言い返してきたら、更に倍にして言い返し、「もっと普通に言って！！」って怒ります。じゃないと、私の気が済まない（笑）主の旦那さんはいきなり不機嫌になるんですか？そういうのは腹が立って当然だと思う。今みたいに爆発でいいんじゃない？？

トピ内ID：1139958916

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私もどうして良いかわからない

大和

2012年12月27日 16:54

私は無視とプチ家出［日帰り］です。まず、『その態度は何か』とたずねる。反省と更正無ければ実行です。

トピ内ID：9008059980

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同じ態度をとります

🎶

チョコポテト

2012年12月27日 16:54

不機嫌なときは私も不機嫌になります私も結婚4年目くらいはそんな風だったのかもしれませんが疲れました・・・・こちらは少し不機嫌になり無視して機嫌がよくなるまで少し不機嫌な状態を保ちます楽しい話題をしたり相手の機嫌は一切とりません相手が甘えて同じことを再度するからです爆発するのはあまりよくないかもしれませんね時間がたてば不機嫌さも旦那様の中で解消されていくと思い静観するのが一番いいですよ

トピ内ID：5076698341

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なにもしない

りな

2012年12月27日 17:13

なにもしないでほっときますね。とくにご機嫌取りもしないし話もかけないです。勝手にイライラしているんだから勝手に治まるまで待ちます。そして機嫌が悪くない普通の時に「イライラしても八つ当たりはしないでね」と伝えます。ほっとくのが１番ですよ

トピ内ID：3819777579

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居ないものとします

ちなつ

2012年12月27日 17:13

ま…　放置ですねぇ。そういうときは距離をとって、放っておきます。触らぬ神になんとやら。ですね。

トピ内ID：6433284544

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気にしない

にょん

2012年12月27日 17:27

「職場でなんかあったのかな」「体調でも悪いのかな」と思って放っておきます。気にしません。そのうち、夫も愚痴ったり薬飲んで寝たりします。

トピ内ID：9566642960

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戦わない、譲らない

ルンルン

2012年12月27日 17:27

不機嫌にされると、周りの人まで感染して嫌な気分になっちゃいますよね。トピ主さんの気持ちわかります。我が家でも子供たちが不機嫌な時など、次の方法を心がけています。「戦わない、譲らない」相手や自分の感情が波立っているときは会話のチャンスではないので、話し合いはしない。こんな時はそっとしておきます。そして、無理に機嫌をとったりしない。これを基本に自分の感情もイライラしないようにします。相手の立場になって考えたり、いままでも家族だったし、これからもずっと仲良く暮らしていきたい仲間だと考えると、感情がクールダウンできますよ。それから、私も相手も不完全な人間で感情のコントロールなんて完璧にできないと知っていて、機嫌の悪いときもあるさって思えればいいですね。そして、なんでもない世間話なんかのついでに、機嫌を悪くされると困るので、そんな時の対処の仕方を一緒に考えるとかすれば、だんだん相手の取り扱い説明書がわかってきていいかなと思います。目標は仲良く幸せに暮らすこと。夫さんにも少しずつ成長してもらって、大人の振る舞いをしてもらいたいですよね。

トピ内ID：1003840062

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うちの場合

kina

2012年12月27日 17:13

アラフィフ主婦です。夫が不機嫌な時…あまり記憶にないのですが、もしあったとしたら「それ以上に不機嫌になる」または「爆発する」のどちらかでしょう。自分に原因があるならまだしも、そうでないのなら黙って耐えるなんて有り得ません。「私が何かした！？もしかして八つ当たり！？」と、とことん問い詰めるでしょう。反対に私はよくあります。意味もなく不機嫌になること…。その時の家族の対応は主様と同じで「気にしてないような風で楽しい話題を振る」から始まり、それでも納まらなければ「スルー」、それでも不機嫌なら最後に夫が「いい加減にしろ！」と怒ります。ここで「ごめん」と言うこともあれば逆ギレすることもあります。うちの夫、とっても良い夫ですね…。

トピ内ID：7922926741

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当たり障りなく対応

ミント

2012年12月27日 17:13

ひたすら、そっとしておきます。貝が口を開けて砂出しするまで。夫は一部屋あるので、出てくるまでは私はつつきません。食事やお風呂は声をかけるのみです。こっちはこっちでマイペースに過ごします。

トピ内ID：8305604485

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４年じゃ若いと思います

🐤

私はこう思います

2012年12月27日 17:13

ヨーグルトのドリンクタイプでＬＧ２１というのがあります。うちの夫は胃に最後は来ているみたいなので仕事などでテンパっているときにはコレを飲ませます。キリキリしていそうだなと思ったらＬＧ２１を飲ませるのをお勧めします。

トピ内ID：6886055416

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放っておく

😠

にい

2012年12月27日 17:13

ウチの旦那は機嫌が悪くなると、口に出して文句を言ったりはしませんが、顔はブスッとし態度が荒々しくなり、一目見ただけでわかります。そんな時は、必要以上に話しかけずに放っておきます。いつも通りに、ただどうでもいい話は止めておく。子供はまだ小さく機嫌が悪いとかわからず、ギャーギャーと寄って行って怒られる事があるので、それは可哀想なので気をつけていますが、特に別の部屋に行ったりとか気を使ったりしません。なんでこっちが気を使わないといけないんですか？とりあえず「さわらぬ神にたたりなし」です。一人で怒っといて下さい。

トピ内ID：3862177315

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別室に籠もるべし。

４０台男性

2012年12月27日 17:27

４０代既婚男性です。夫の不機嫌にどう対応するか。不機嫌の原因にもよりますが、基本お隠れになるのが良いでしょう。夫婦喧嘩のせいで不機嫌なら、なんとか喧嘩の元を解決してください。解決できないなら、別の部屋へ籠って下さい。会社など、外から不機嫌ネタを持って帰って来たのなら、「うちの空気が悪くなるから、不機嫌にならないでくれる？」と言う。そもそも不機嫌ネタを持って帰る夫が悪い。ゴネて不機嫌が続くなら、やはり別室に籠って下さい。主様が爆発する必要はないです。爆発して解決するなら問題ないですが、普通解決しないでしょう？疲れるだけです。主様は主婦でしょうか？貴方の務めはきっちりこなしましょう。その上で引き籠もるべし。不機嫌な相手に付き合う必要はなし。相手は、文句も言えずに、そのうち頭も冷えるでしょう。

トピ内ID：7765223787

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大好物を出してあげる

リーズ

2012年12月27日 17:39

男を攻めるなら胃袋から、なんて言葉がありましたっけ。大好物出されたら、機嫌悪くもしてられないと思いますが。ちなみにうちは、「なまこの刺身」です。ちょっとお高めのお酒とかもよさそうね。

トピ内ID：7265875674

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え、放っときますよ？

🐶

51歳主婦

2012年12月27日 17:27

穏やかな草食系夫と、熱情肉食妻の夫婦ですが（笑）夫が不機嫌になる事はこの26年間殆ど無いですが、それでも落ち込んでいる時（仕事など）には、放置ですね。勿論、愚痴や相談を受けたのであれば真摯に返答しますが。そうで無い時には、私の言葉や行動は欲しく無いと判断します。私もそうですが、イライラしている時など、どんな言葉でもさらにカチンと来る事もありますし、「当事者にならないと、この気持ちは解らない」が根底にあるので放置して貰った方がありがたいですので。少し落ち着いた所で、お互いの「何か（ケーキでも）買ってくる？」の一言で十分です。

トピ内ID：7553884915

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何で不機嫌？

😑

おとっさん

2012年12月27日 18:09

　夫ですが、そもそも不機嫌になることがないので、あなたの夫の気持ちがわかりません。不機嫌になって解決することは何もないです。それは会社でも家庭でもいっしょです。　部下を叱ったり（怒らない）、問題発生に善後策をこうじたり、そんなことは当たりまえのビジネス社会です。　相手にいらぬ心配や気遣いをさせない、それは顧客であっても、部下であっても、ましてや妻でも同じなのです。　そんな小さい夫はほおっておきなさい。駄々をこねて関心を引こうとする子供のようです。子供なら可愛いですが、夫じゃあなあ（笑）

トピ内ID：7354295066

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無視

うるる

2012年12月27日 18:09

視界に入れない、話もしないです。何か言われても聞こえないふり。

トピ内ID：1343326782

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爆発…

😨

masame

2012年12月27日 18:23

”爆発”。手がつけられなくなるんですか？すごく怖そうです。ひょっとしてどうにか上手く対処したい気持ちをより強く持っているのは旦那さんの方ではないかと想像しました。我が家の場合、そういうとき妻はほおっておいてくれて早く寝てしまいますね。

トピ内ID：4104262843

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3パターン

💢

鬼嫁じゃっ！

2012年12月27日 21:07

結婚２０年です。 1.結婚１０年目くらいまで明るく接する・楽しい話題を振る・美味しい料理を作る、などしました。特に好物を出せば、夫の機嫌が直ることが多かったです。 2.結婚１０年目以降こちらも子供が３人になり忙しいので、夫の不機嫌はひたすらスルー。大体、不機嫌になる理由が、夫の短気に由来しているのがわかったので、自己責任じゃ～、とばかりにひたすらスルー。好物を作るのは、まあ日常です。 3.ここ最近夫が不機嫌になったら、こちらはそれの上を行く不機嫌な態度をとる。年とともに夫の短気も加速し、ほんのつまらないことで（テレビのリモコンのききが悪いとか）不機嫌になるので、いちいち気にしちゃいられません。こちらがもっと不機嫌になり、夫の声が聞こえないようにイヤホンで音楽を聴きながら苦虫を噛み潰したような表情をしてると、そのうち夫のほうからこちらの機嫌をうかがってくるようになりました。しめしめ。相変わらず好物は作ってます。

トピ内ID：6021418026

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私も～。

短気

2012年12月27日 22:07

不機嫌返しです。１０倍位ですかね？ちなみに、逆の場合は夫は｢触らぬ神に祟りなし｣パターンですね。無視やスルーはしてきません。ただ黙って私の顔色を見つつ、｢２階にいるね｣とか｢もう寝るね｣って囁くように言って避難してます。まぁ、だいたい私が不機嫌なのは自分が原因とわかっているからでしょう。私が不機嫌返しをすると、やっぱり同じように逃げ出します。まれに｢当たってごめん｣って言いますけど。うちのパターンは参考になりませんかね？私の方が断然気が強いんですよね。ただ娘には不機嫌返しすると、壮絶なケンカが待っているので、完全無視か相手にせず平常心です。改めて考えると、相手によって使い分けしてますね。

トピ内ID：8594054347

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目には目を

saki

2012年12月28日 11:34

もうすぐ結婚２０年です。若い頃は機嫌が日替わりで何度もイラッとしたものですが、目には目を、不機嫌には不機嫌を、と徹底してるうちに意味もなく不機嫌な態度をとられることはなくなりました。友人に対しても言いたい放題の傍若無人だったので、そういう態度をとる度に叱りつけました。大人になって感情がコントロールできるようになったのもありますが、子どもみたいな態度や不機嫌になるのを許して甘やかしてたら、感情むき出しの偏屈親父になってたかもしれないので、若いうちに矯正できてよかったです(笑) 今では人の良さそうな子煩悩の父親になってますよ。

トピ内ID：8828459622

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ほっといて機嫌が直るのを待つ

まつ

2012年12月28日 12:18

相手の不機嫌の理由にもよるのでは。しょうもないことで不機嫌なら不機嫌返しでもいいでしょうが、仕事のストレスなどであればそれではだめだと思いますし。我が家は夫は大変な激務で常に睡眠不足、休みは年に数えるほど。それでもだいぶ頑張ってますが、やはりたまにとてつもなくピリピリして帰宅します。完全にスルーです。いずれ直るのだから。口は災いのもと。わたしの夫婦生活の信条です。何か口を出すくらいなら、出さないほうがまだいいと思います。

トピ内ID：2584676714

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目には目を

さんり

2012年12月28日 13:00

不機嫌には不機嫌を・・・で返します理由が正しいときは別にして理不尽なときにも、やたらに機嫌とるとクセになるから不機嫌返しをしていると、相手から折れてきます（夫の場合）

トピ内ID：5612081551

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疲れてるんだな～

🎶

yon

2012年12月28日 13:00

めったに夫は不機嫌になりませんが，ごくごくたま～に不機嫌なときがあります。そんなときは，美味しいお茶を入れて，そっとして，別室に行きます。しばらくすると「さっきはごめんね」と謝ってきます。お互い様なので，「そういうときもあるよ」と返します。不機嫌返しするなんて，とんでもないです。「疲れてるんだな～」と思って優しく接してあげてください。ただ，，，ず～っとそんな不機嫌が続いたら，離婚したくなりますね。

トピ内ID：8415733749

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ハッキリ言う。

ニコマカロン

2012年12月28日 14:33

旦那が不機嫌・・理由にもよると思いますが、一瞬ならスルーします。でもずーーと続いたりするようなら、ハッキリ言ってやりますね。怒ります。　男なんだから構って欲しいとか情けない姿をさらし続けるのではなく、ハッキリ何が嫌なのか言えばよいではないか！と。　何か言いたいことがあるから不機嫌なんでしょう？　でもそれをこちらに「察せ」と求めるのは違うと思う。男の不機嫌察してチャンほど鬱陶しいものはありません。　例え喧嘩になっても、私は正面からぶつかっていきたいですね。だってそんな雰囲気でいても、楽しくないじゃないですか？間違ってもご機嫌とりなんて絶対しません。　

トピ内ID：5173371528

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気にしません

凛

2012年12月28日 15:12

私は機嫌が悪い方が気分転換に外出するなり工夫するのが筋だと思うので、無視してゲームしたり自分の世界に入ります。イライラすることもなく、当然相手から絡まれない限りケンカにもなりません。家庭で不機嫌になるタイプって、大抵引きこもり傾向にあるのかな～？迷惑ですよね。最近は空気を読めるようになったのか、私の無言の抵抗で改心するようになり快適です。ほんとっ、疲れるんだから…。

トピ内ID：4927927247

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放っておきます

🐤

ひよこ

2012年12月28日 15:01

あちらの気持ちが落ち着けば、普段通りに接してくると分かっているので放っておきます。気になりますけどね。

トピ内ID：1595519110

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昔→ご機嫌うかがい、今→スルー

煮豚

2012年12月28日 15:01

結婚したてのころは、機嫌を直してもらおうとご機嫌をうかがっていました。優しくもしていましたね。でも結婚7年目、乳幼児2人の世話で大変になってからは子供じゃあるまいし、とスルーしています。だって原因はこちらじゃなくて自分が悪いんですから昔、あんなに甘やかしたからワガママが助長された気すらしていてそういう意味で後悔中です。今ならまだ矯正できるかも、と思いおっさんも一緒に子供3人子育てするつもりで突き放しています。ホント、いい加減にせーよ（怒）の気分です。。。

トピ内ID：9291320773

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落ち度がない場合は、軽く牽制して放置！

ここ

2012年12月28日 15:12

結婚10年目、子持ち主婦です。新婚当初は夫が不機嫌になったら「どうしたの？なんかあった？（なんかした私？）」ってウロウロ聞き回って、それが逆に夫の地雷を踏んだり…ということもあったので、学んだ上、放置と言う名の見守りがいちばん、お互いが傷つかないということが分かりました。夫が不機嫌オーラを発する→自分に落ち度がない→放置です。声掛けもしません。わが夫が急に不機嫌になるときは、時間・スケジュール（家族達とは関係ない）でテンパってる時が多いので、「（私達と関係ないんだったら）一人でテンパって当たってくるの止めてね」と一言、牽制しておきます、これは優しい表情で言います（内容はキツイので）。あくまで無関係なんだからね、と釘をさす感じです。自分や家族に落ち度がある場合、出来る範囲で改善します、改善の姿勢を見せる、子供に謝らす。で収束を図りますが、これ以上、こじれる！と言う事も2年に1度ぐらいはあるかな。色々ありますね、ちなみに、我が家は年末年始は喧嘩多発シーズンです。帰省・お互いの義実家、地雷がいっぱい　あー…、ヤダヤダ。

トピ内ID：0933768550

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夫が不機嫌なとき、どう対応しますか？

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