開腹手術／帝王切開後の痛み

11月初めに下腹部を開腹手術しました。おへその下から、大体12cm程度縦に傷跡があります。2ヶ月経過した現在、身体を曲げた状態から伸ばしたり、座位の姿勢でいると、傷の下の部分が痛くなります。傷の上部は痛みはでません。同じような手術をした方、やはり下部のみの痛みがでましたか？でた方、すこしでも痛みを回避できるような方法ご存知なら、おしえてくれませんか。また、それは時間の経過とともにおさまっていきましたか。皆さんの体験ぜひ教えて下さい。宜しくお願いします。