疲れが取れない

私も、20代の頃はできた事が、今では全くできなくなりました… とても疲れているそうですが、一度ちゃんとした病院で検査を受けてみてはいかがでしょうか？ あと、精神的な事で疲れを感じる事もあります。 もし、病院で検査を受けて、何も問題がなければ、｢うつ｣などの病気も考えられます。 あまり仕事の事を心配せずに、人間ドックを利用したり、有休を使って、病院へ検査に行ったりされる事をお勧めします。 あまり無理をせずに、まずは自分の身体を大切にして下さいね。

私も疲れに取り付かれたような時期がありました。 とある事がきっかけで、たまたま甲状腺の機能が低下していることがわかりました。 そのせいで疲れやすかったようです。 薬を飲んで100％とまでとはいきませんが、かなり元気になりましたよ。 甲状腺の症状はとても多くて、全てが当てはまるわけではないので、自己判断せずに、血液検査で診断された方がいいと思います。 言わないと、甲状腺の検査をしてくれない場合があるので、その旨を医師に伝えるのをお勧めします。

お疲れ様さま迄見ました。 体調が悪くて仕事に支障が出るときは病院に行って診てもらいます。でも毎回「風邪ですね」と言われそうなのかな？と思い処方された薬を飲みます。 甲状腺の機能低下はあると思います。毎回行くと、それまでは処方されなかった甲状腺の薬を処方されるようになりました。その後は回復します。今は大分良くなりましたが、また調子が悪くなったら「甲状腺の検査をして下さい」と言うようにします。 アドバイスありがとうございました。

もともと体力に自信がある方ではありません。 体験談からですが、人間稼業を長くしていれば、疲れが溜まるのは、 自然のことだと思います。 建物や機械には、耐用年数というものがあります。 建物は、数年おきに大口修繕を。機械には、オーバーホールを実施 して、機能の維持を図ります。 人間と車を比較すれば、人間の耐用年数は、驚くほど長いですょね。 自論ですが、人間も成人になれば、１０年置きにオーバーホールが 必要です。２０才から、１０年毎ですから、トピ主さんも丁度２回目の オーバーホールに差し掛かっていることになります。 先ずは人間ドックに入って身体の総点検を行い、１週間位の休暇を 摂って心身の休養をされる必要があります。 今の人は、１００歳まで生きるそうですから、途中で休みながら行か なければ倒れてしまいます。 休む為には、仕事への取り組み方も、若い頃と同様ではいけません。 強弱、メリハリを付けて、自身で行うよりも、後輩に頑張って貰う仕組 みを考えましょう。 又精神的な疲れや思考の偏りもある筈です。自己啓発や専門家の 力を借りましょう。

ご返答ありがとうございます。 今は若手に任せたり、手抜きすることをして仕事をしています。 酷くなれば、週末休暇を取り休息するようにしています。１週間ほどの休暇ですか。取りたいですが、理由を聞かれます。来年になれば特別休暇を３日連続で取得出来るので要領よく取りたいですね。 １００歳までは生きる気持ちはありません。周りにいる人も同じで７０歳生きれれば良いじゃないの？と言っています。寿命は神のみぞ知るので、一日一日大切に生きています。 先週は、職場で倒れそうになり体調も良くならなかったので、早退し翌日は休暇取りました。一度じっくり精密検査した方が良いかもしれませんね。 気持ちだけ若く体は年齢相当だと痛感しました。ご心配ありがとうございました

30代半ばなのですが、つい先日、トピ主さんのように疲労感に 悩まされていました。仕事が忙しかったり、子供が体調を崩したり その他、普段より忙しかったのは事実なのですが、 全身がだるく、しんどかったです。 ある日、たまたま何だか食欲もなく、面倒くさかったので 夕食の代わりに苺にチョコレートクリームを付けたものだけを食べました。 そしたら何と、翌朝から体調が良くなりました。 野菜や果物不足だったのかもしれないのですが、 ひょっとしたら自分では気づかないうちに、塩分過多等で、 体に負担がかかっていたのがリセットできたのかもしれません。 トピ主さんも、騙されたと思って、一度お試しください。

ご意見ありがとうございます。 プチ断食ですか。考えもしませんでした。確かに体が酷いとご飯作る元気もなく面倒臭くなることあります。それでも「食べないと」と気持ちになり作ります。明日の夕ご飯そうしてみようかと思います。 体調は朝は調子良いですが、夕方になると酷く鉛が入ったように酷くなります。少しでも良くなり健康で生活したいです。