加圧トレーニングのサロンを選ぶ基準について。

つねに運動不足の37歳女性です。
2月末から加圧トレーニングを初めて、3か所体験をしました。
しかし、どこも一長一短、決め手に欠けています。
みなさんならどこに決めますか？？
金額や清潔感はどこも同じです。


１●自転車で20分ほどのサロン
20代後半のさわやかイケメンお兄さん。話やノリが合う。
負荷はふつう～苦しいが、テンション高く励ましてくれるので、ヤル気アップ。
事前に血圧を計るであるとか体調の話などは皆無。
加圧指導の経験はここ1年といったところ。


２●自転車で20分ほどの整骨院
30代前半のおとなしい院長先生。
整骨院だけに（？）事前の血圧チェック、体調チェックに慎重。
負荷も軽めで無理をしない感じ。
骨盤や姿勢のゆがみの相談＆調整、インナーマッスルを鍛えるトレーニングなども合わせてできる。
励ましは皆無で淡々。私が辛そうだったら速攻で軽めの負荷に変更。
加圧歴は１年くらい（免許の取得は数年前とか）。


３●電車で30分ほどの整骨院。
30歳前後の院長先生。
マシンや加圧の機器は最新でお金がかかっている感じ。
血圧チェックや体調の話はナシでいきなり始める。
負荷は重めで、慎重さはゼロ（キツイかどうか聞いてくれない）。
世間話をしながらのトレーニングで明るい感じでしてくれるが、
運動に対する注意点などの説明も無し。
整骨院の先生なので、身体のゆがみについては詳しい。
運動量的にはいちばん効果がありそう。
加圧の免許取得・指導歴はここ1年くらい（院内の書状で確認しました）。


私は２かなと思っているのですが、
皆さんはどう感じられますか？
経験者のご意見を聞いてみたいです！よろしくお願いします。