好きだけど避けてしまう。この態度を克服したいです！

こんにちは、私は20代後半の女性です。 もともと恋愛に興味がなく、また男性が苦手だったということもあり、 誰かに恋愛感情を抱くことも無く生きていましたが、 去年とある男性に対して一目惚れをしてしまいました。 本当に「衝撃が走る」という表現にぴったりな一目惚れでした。 「仲良くなりたい」という気持ちとは反対に、 目を合わせることも、まともに会話することも出来ない状態です。 いつも次に会ったら笑顔でちゃんと話せるようにしようと思っているんですが、 その人を目の前にすると俯いてしまいます。 今では私に対して呆れたような態度が見られます。 私が今まで彼に対して取った態度が酷かったので、仕方がないと思いっています。 何もしていない、普通に挨拶してくれているだけなのに、 こんな態度をとってしまう自分が許せません。 思いを伝えるとかいう前に、自分のこの態度をどうにかしたいです。 このような好きだけど避けてしまう態度を克服された方、いらっしゃいませんか？ 克服された方、また通りすがりの方でも良いのでアドバイスを頂きたいです!!! 今回の恋はもう諦めているのですが（もうその人と会う機会がないので）、 今後もしまた誰かを好きなった時にはもっと自然な態度でいられるようになりたいです。 私の年齢からすると幼稚でどうしようもない悩みですが、 真剣に克服したいと思いっているので、 アドバイスを頂けたらと思いっています。