私は愚痴のゴミ箱？（鬱の友人に疲れました）

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（トピ主 0 ）

青空

2005年09月28日 12:09

ひと

私には十数年の付き合いの文通の友人がいます。４年前から鬱になり、途中、妊娠しました。愚痴と妊娠経過のメールが度々来るのです。私は持病のため子供を身ごもる事が出来ません。「おめでとう、良かったね。お大事に」というのが精一杯でした。聞いて慰めるのも辛くなり、自分の病気の悪化もあり、彼女と距離を置いたのですが、電話までかけてきて愚痴を聞くことを強要され一方的にメールを送ってきました。写真付きの出産報告メールが来た時には、悲しくて涙が出てしまいました。それからは鬱が回復したのか愚痴のメールは来なくなりましたが、私の病気の事も彼女は知っているし、状態が良くないことも伝えていたのですが、「旦那には悪くて愚痴を言えないから、あなたに言うの」と言われ、ただ自分の事だけを言ってスッキリしたいという態度に憤りを感じてしまったのです。彼女が妊娠する前も自分の感情を抑え、鬱の知識を得て、彼女の愚痴に付き合い、時に八つ当たりされようが我慢してきた経緯があったので彼女の為に頑張ってきた自分が惨めになりました。愚痴の相手だけの文通＆メール相手なんて虚しいです。縁を切ったほうがいいでしょうか？

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伝えないと伝わらない

本心

2005年09月28日 19:10

今は辛いからごめんなさいって言えないのでしょうか？それは友達じゃないでしょう？妊娠の話も辛いって言えませんか？

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恩返し

あいうえお

2005年09月28日 19:27

トピ主さんはとても辛抱強い優しいかたなのだと思います。よく長い間、お友達とお付き合いされたと本当に思います。あまり、辛いようならメールの返事の間をこころもち長くしてあまり無理しないでくださいね。相手に尽くしたことは、すぐには恩返しが来ないけどあとで必ず大きく育って、恩が帰ってきますよ。私は人に尽くさず、恩ばかりを受けてお返しをしていないのです。やっぱり、そういう人間は、そういう形で報いをうけるのだと自分ながら思います。私が仮にもし、死んだとして葬式で泣いてくれるひとが何人いるだろうかと考えるとかなり寂しいものがあります。人を思いやることのできるトピ主さんって人望が篤いんだと思います。それは、財産だと思います。どうぞ、一時の感情で絶縁してせっかくの財産をなくしてしまわれませんよう。

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そうですね

ひろこ

2005年09月28日 19:28

自然消滅するように持っていけるといいですね。そして、お友達のためにしてあげたことが、あなたにとっても　決して無駄ではなかったと思える日が来ますように。御自分を労わってあげてくださいね！お大事に

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まずは「やめて」と伝えては？

ごま

2005年09月28日 19:33

縁を切るのも選択肢です。でも、まずはご自分の気持ちを正直に伝えてはどうでしょうか？「疲れる」「聞きたくない」というお気持ちを。その気持ちは伝えなくては、相手はわからないと思います。もちろん常識的には、空気を察するべきなんですが、そうできない人は多いです。信じがたいことに本当に全く気づいて意いない人っています。そういうときは、やはり一番いいのははっきり思いを伝えることだと思います。ただ恐らくもう耐えに耐え抜いた後でしょうから、きっともう全てゼロにしたいのかも知れないでしょう。思いをはっきり伝えて相手を傷つけたくないともお考えかもしれません。実際はっきりいったところで、相手が変わるかどうかももわかりません。何も言わず縁を切るのも賢い選択かもしれません。でもどの選択をしてもリスクあります。どのリスクをとるかはトピ主さん次第です。今後は、トピ主さんのあらゆる友人関係において、「ためにためて縁を切る」決断に至らないように、我慢せずに、気持ちを伝えて程よい関係を保つよう心がけたほうがよいと思います。

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少し似ています。

kiki

2005年09月28日 19:38

青空さん。ご友人のためにがんばられましたね。私も１５年来の親友が数年前に鬱になりました。私が結婚後は会う回数も減りましたが数ヶ月に1度、私から連絡をとり、会っています。久々に会うのだから楽しい話をしたいのですが、彼女からの話は愚痴のオンパレードです。それも自分の友達からされた聞くに絶えなかった話というのを私にそのままします。彼女は話してすっきりするかもしれませんが、自分が話されていやな話を友達にするのが私には理解できません。毎回、私の話をする間などなく（それは別にいいのですが）愚痴を聞くためだけに会う状態に疲れました。いつも、ぐったりして帰るのですが、これも病気のせいなんだと自分に言い聞かせていますが、彼女との距離がだんだん遠くなるのを感じます。彼女の友達もかなり彼女から離れていったようで、私まで離れてしまってはという思いもあり、悩んでいます。

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まずは

心

2005年09月28日 20:39

今のトピ主さんにその友人と付き合える余裕がありますか？文章から感じられたのは今その余裕が無いように思いました。まずはご自身の心を大切にして下さい。

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そういう人多いですね。

チョウ

2005年09月28日 20:39

文通のみの友人なのですか？顔も知らないとか。学生時代の友人ならば良いところも知ってるし悪いところも知ってるしって感じですが、その方にそこまでお付き合いする貴女もすごいです。即刻縁を切れとは思いませんが、まず貴女のお体を大事にしてください。それにしても他のトピやレスで”自分のことだけ話すだけ話して私の話は聞いてくれない友人がいる”というの多いですよね。現代人のコミュニケーション不足が原因でしょうか。私の周りにも２人程います。１人は高校時代の友達ですが、彼女は私の話をなんでも自分の事にこじつけて話すけど、最終的には私の話も聞いてくれます。もう１人は、去年その子が彼氏に振られたときに約３ヶ月間毎日２時間延々と「これってどう思う？」や愚痴っぽい話を、ひどいときは１日に３回もかけてきました。「もう結果は出てる（二人の関係は終わってる）じゃん」と、毎日諭しては早く切りたいな～と思っていました。結果、しばらく私は男性不信になりましたけど・・・。

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自分で決める事です（答えは出ているのでは？）

にな

2005年09月28日 20:44

あなたの文を読んでいて「ああ、この人はもうほとんど縁を切りたいと思っているんだな」と感じましたがどうですか？人にはいろんな出会いがあり、別れがあります。学業の変化、環境、趣味を通じてさまざまだったと思います。ですがその度にあなたの中でもしっかり友人を選んだり、残念だけど疎遠になったりしてきて今の生活があるんではないですか？あなたが耐えられないと感じるのであれば距離を置く、もしくは離れる。それは皆自分で決めていくものなのです。あなたはどうしたいか、自分自身にたずねて実行してください。

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ふざけた発言だこと！

切ッチマイナー

2005年09月28日 21:59

「旦那には悪くて愚痴を言えないから、あなたに言うの」この発言にはきっぱりと抗議していいと思う。「私には悪いと思っていないという事？」」と。そしてトピ主さんのタイトル通りに「私は愚痴のゴミ箱じゃないわ！」って。縁を切っていいか？との問いですが、いいと思う。ただ黙って着信拒否・受信拒否でも構わないけど、私だったら言いたい事言いますよ。鬱病を患っていようが、これだけは我慢できません。それに今は治っているんでしょう？病気を理由に他人をぞんざいな扱いをしていいだなんて、鬱病を利用してるだけじゃないの。黙って縁切りくらいじゃ、私だったらスッキリしないわね。

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そうです。

ま

2005年09月28日 22:44

はい、切りましょう。タイトル通り、あなたは愚痴のゴミ箱のように思えました。

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文面から察するに…

縁切り寺

2005年09月28日 23:01

「縁を切った方が良い」という返事を欲しがっているように、思えます。でも、その人との友情は、トピ主自身の意思で始まったものなのですから、終わるか否かも、トピ主自身が決めることです。友人が、文面そのままの人であれば、トピ主から縁を切られた後… 他に愚痴の吐け口を見つけられたら、そっちに乗り換えるだろうし、誰も居なければ、トピ主に連絡を取り続けると思います。どちらにしても、「トピ主がどう思っているのか」「トピ主に迷惑ではないか」という配慮は、一切しないタイプのようなので、トピ主も、特に配慮せずに、自分の思ったとおりに行動しても構わないと思います。ちなみに… 私にも、そんな知人がいましたが、縁を切りました。電話が掛かってきたら、「あっ、今忙しいから」を繰り返しました。何回か言い続けると、「いつも忙しいって言うのね。私の話の聞いてくれないの？」と愚痴ってきましたが、「うん。いつも忙しいの。じゃ、ね」としか言わずに切っていると、さすがに数ヶ月も経てば、何か感じたようで、連絡も入らなくなりました。

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縁切りすべきでは？

みにょん

2005年09月29日 00:42

トピ主さんはご友人の愚痴ゴミ箱にされていて疲れ切っていらっしゃるのでしょう？同じ目に遭いましたのでお気持ちは本当によく分かります。 ”あーすっきりした”とご友人に最後に言われませんか？愚痴ゴミ箱とはただ一方的に相手のいいように利用されるだけの存在です。聞く方には百害あって一利なしですよ。我慢して聞くだけ損をしていくだけです。これから先、ご友人はあなたにとって一生お付き合いしたい方ですか？よく考えて下さい。そうでないなら、縁切りすべきではないでしょうか？私は悩んだ末、私を愚痴ゴミ箱扱いした友人との縁を切りました。すっきりしましたよ。経緯はつい最近別のトピに書きこみしました。　”友人と縁を切った事ありますか？”というお題だったと思います。そちらをご参考にされてみてはいかがでしょうか？

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いい悪いでなく、普通は断る

かずさ

2005年09月29日 02:43

トピ主さん本当におやさしい方だなと思いました。＞自分の感情を抑え、鬱の知識を得て、彼女の愚痴に付き合い、時に八つ当たりされようが我慢してきた大変だったと思います、よくそこまでしてあげられましたね。彼女はその貴女の大変さをよく理解し、感謝していますか？もし大きな迷惑を掛けられても、相手がそのことを理解し感謝の気持ちを持っていてくれればこっちも頑張り甲斐があると思いますが、彼女の場合は？子どもの件は、単に「気がつかないだけ」かもしれないけど、「ただ自分の事だけを言ってスッキリしたいという態度」なら怒りを感じて当然だと思います。本当にそうなら、普通は「よい悪い」以前に、そういう人とは付き合いを止めますよ、ある意味、利用されているだけなのだし。どういうお付き合いですか？「一方的に愚痴につき合わされているだけ」ならお人よしは止めましょう。もっと総合的に人格を尊重し合う付き合いがあり、その中の愚痴だけが苦痛なら、「私も聞くのは苦痛」という気持を正直に言って、愚痴抜きでの付き合いが出来ないかやってみましょう。

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あなた自信を責めないで

とも

2005年09月29日 09:49

こんにちは！鬱のお友達を今まで支えてあげてとっても偉い方だと思いました。鬱と言う病気は自分を責めてしまう人が多い中で、お友達の方は周りの愚痴をはき出していたんですね。愚痴を言えるのは逆に鬱からの脱出になるんじゃないのかな？って私は思っています。実際友人の中に何名か鬱の子が居ますが、あまり愚痴を言わないんです。病気が良い方向へ向かったのはあなたの御陰って言っても過言じゃ無いと思うんです。ですがトピ主さんが逆に自分を責めてしまう様な状況なら、縁を切っても良いんでは無いでしょうか？子供が出来ないと言うのは本当に辛いですよね。私もその中の一人です。縁をきると言う事は一切の連絡を取らないと言う事ですが、今の時代簡単に出来てしまう。メールは無視、電話は番号表示されるので着信拒否。でも、なかなか出来ないですよね。逆にトピ主さんがお友達に対して自分の悩みや不満をぶつけても良いんでは無いでしょうか？それが友達なのでは？それが出来ないと思う友達でしたら、少しづつご縁を遠くしていくのが良いのではないでしょうか？

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ご自分を大切にして下さい。

こう

2005年09月29日 10:25

ご主人にいえないから、青空さんに言う。青空さんも言われない人になることもできるんです。青空さんは既に自分でどうすればいいか、どうしたいかわかってらっしゃると思います。出来ないのは、離れてしまうのが恐いからではないですか？私にも過去に経験があります。私の中には失いたくないから、友達と思われたいからみたいな邪念がありました。友人に対しても失礼だったと思います。とうとう会う前に具合が悪くなるようになり、勇気を出して離れました。連絡取らなくなって、不安な感情があったのは最初だけ。すぐにいない生活に慣れ、解放された気分でした。自己犠牲をしてまで一緒にいたり、愚痴を聞くのはどうしてか、何のためかをよく考えてみて下さいね。おのずと答えは出ると思います。そしてお身体同様、自分の心をもっと大切になさって下さい。

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トピ主さん

ももいろ

2005年09月29日 10:50

とても辛かったでしょうね。ご自分の辛い気持ちを抑えて人の愚痴を聞くなんてとてもやさしい方だと思います。でも友達って、一緒にいたり話して楽しいからもっと会いたい、電話したいと思うんですよね。話して楽しくなくて、同情だけで付き合ってるんだったら、続かなくたってしょうがないと思うんですよ。友達関係だってボランティアじゃないんだから、片方だけが負担が掛かるなんておかしいと思うんです。トピ主さんが友達を思いやってるのと同じくらいトピ主さんのことを思いやってくれる人と仲良くしたほうがいいんじゃないかなって思います。

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もう十分ですよ。

春風

2005年09月29日 11:36

青空さん、はじめまして。青空さんはもう十分お友達を支えてあげましたよ。だから、今度はご自身の心を大事にしませんか。もう気持ちを隠さないで全てお友達に話すのです。直接話しをすると相手も反論してくると思うのでお手紙かメールで。もしかしたら相手は何度も連絡をしてくるかもしれません。でも、「私の気持ちはもうかわらないから。」と決心をかえないで頑張るしかないと思います。（縁をきるのであればですが・・・）お友達に振り回されないよう、これ以上青空さんの心が痛まぬようご自身を大事にしてあげて下さい。

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なんで読むの？

pic

2005年09月29日 15:17

どうせ愚痴しか書いていないのだから、読まずに消せばいいのに、、、。で、とりあえず返信には、来たメールのことには一切ふれずに「最近、急に寒くなったよねー。そういえば去年の今ごろはまだ暑くって半袖だったねー。」などと関係のないことを書いて返す。「私のメール、読んでるの？」とメールが来ても「うん、いつもの愚痴でしょ？そうそう。今日スーパーに行ったらネ～」と違う話題を書いて返す。いちいち読んで泣いてしまうあたり、トピ主さんにも鬱病が移ってきていますね。

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一歩的なら縁を切る

干し柿

2005年09月29日 16:48

大変ですね。ちょっとひどいと思います。そのお友達って、自分も鬱で苦しんだのに、トピ主さんになんのいたわりもないなんて…。私にもそうやって、一方的に愚痴を電話で言う友人がいました。『あなたと話すと気持ちがいい、誰にもいえないし。』なんて言われて、初めは友人の役に立てるのが嬉しいと思ったけど、私がメールで相談してもほったらかし…。それでまた電話で愚痴…。それが、何度も繰り返されて、いい加減腹が立って、居留守を使い、自然消滅です。辛い思いをしてまで、付き合うような相手ではないように思います。

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私は切ったよ

桐谷

2005年09月29日 18:18

私の元知人もそんな感じの人でした。毎日メールが来て、毎日同じ内容（旦那の愚痴）そしていけしゃあしゃあと「愚痴りたいからランチしよ」なんて言うんです。私が病気で入院手術した時なんか、術後４日目の私の所に来て延々愚痴って「スッキリした、またグチりに来るね」と言って帰って行きましたよ…。結局そういう人って、自分の事を喋りたいだけで人の話は聞かないし、助言しても空返事なんですよね。最終的には私もぶち切れて、「愚痴メールも、愚痴ランチも、愚痴る為に遊びに来られる事も、アンタの行動は全て迷惑だ！」と言いました。その後すぐメルアドを変えて着信拒否にして…、一切連絡を取らなくなったので今は本当にスッキリ！私は縁を切って大正解だったと思っています。とぴ主さんも無理して付き合う事ないですよ。愚痴る輩って相手が少しでも甘い顔すると見境無いし、人の気持ち傷つけても何とも思わないんですから。ポイズンピープルなんですよ。

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そのうつというのは・・・

元うつ病患者

2005年09月29日 19:10

本当にうつ病なのでしょうか？疑いの余地がありますね。境界性人格障害（通称ボーダー）な感じがします。精神医学の世界では正式な診断を伝えない場合も多々あります。（ガン患者に正式病名を告げない、など）今後の治療方針など含め、医師の判断によってですが。人格障害の場合は特にありますね、広義の意味の「うつ」を使うほうが便利な場合！・・・に今回は当てはまるような気がします。強烈な『依存』状態ではないでしょうか？自分の苦しみを青空さんにも味わってもらい「共依存」状態を作りだしているものと思われます。でもそれは友人さん自身の問題であり、苦しみであるのです。自分の苦しみのみを他人に理解してもらおうなどとはムシの良すぎる話ですよ。青空さんの調べる言葉として「モラルハラスメント」「境界性人格障害」をあげます。この言葉の意味をしれば～答えはおのずと出ますね。

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吐き出したいだけ

ナンバーディスプレイ

2005年09月29日 23:16

鬱の友人ではないですが旦那、姑、義弟、義弟嫁、自分の家族の愚痴ばかり言ってた友達にウンザリし疎遠にしました。いつも最後に「聞いてくれてありがとう、あーすっきりした」でガチャン。こっちは友人のマイナスの「気」をもらってしまいその日の気分はどーんより。私の掲示した現状の打開策は毎度実行されてません。ただ吐き出したいだけなのです。鬱の治療中なら自殺されたら困るので言葉に注意が必要ですが今はそうでもなさそうですね。疎遠にする事をお勧めします。

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専門家の範囲かな？

momo

2005年09月30日 00:57

けっこう、ずれてきてしまっている状況ですね。でも、そんなことをトピ主さんにするから、鬱にもなる。愚痴の出るようなことが起こる。そんな気がします。長いつきあい、とはいえ学生の友人の中には、自分の幸せを比べているだけの女性もいますから。だから、つきあいが長かっただけ、という…。でも、ここで切るのも後々の人生に響くので、「忙しいから５分しかおはなしできない」「女性センターなら、無料で聞いてももらえるし、そちらも利用してみたら」と、やんわりお伝えしてみてもいいかも。そうした事を踏まえてから、トピ主さんが落ち着くまで、電話器も特定の番号を留守電に装えるようなものに、平安の保険として変えたほうがいいかもです。年賀状など季節のご挨拶程度にされて、一度様子をご覧になってみては？子供以外で力をつけると、余裕が出てきます。愚痴を言われても惨めになりません。逆にお互い元気になるようになります。多分利用していたとしたら、トピ主さんが元気になってしまうので言わなくなるし、余り近寄ってこなくなります。その時を夢見て、がんばってみませんか☆

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徐々にでも・・

みる

2005年09月30日 12:49

読んでいて、涙が出てきてしまいました。トピ主さん、本当に優しい方でいらっしゃいますね。友人の方のために鬱のことを知られてまで・・・もう十分ですよ・・。まずご自分を大切にされて下さいね。友人の方は病気のため、あなたに対する心遣いのようなことも足りなくなっていたとは思いますが、お顔の見えないお付き合いで、甘えられてしまったのかもしれませんね。友人の方の鬱がよくなられたのは、あなたの隠れた犠牲が大きいですよ！その方へはこちらからは連絡は取らないようにして、連絡がきたら、必要に応じてあなたの正直な気持ちもお伝えしながら、離れていかれた方がいいですよ。本当にお疲れ様でした。自分に栄養を沢山あげて下さいね・・・！

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ええと・・・。

とくとく

2005年09月30日 13:35

どっちもどっちと言う印象を受けてしまいました。ごめんなさい・・・。１０数年来とは言っても、文通での関係。身内ではないのに、その人の病状に親身になって自分を抑えてまで、自分の心が悲鳴をあげても、その人に付き合う、気遣う。ちょっと行き過ぎかなと思いました。本来彼女の病状を理解し、気遣うのは、身内（彼女のご主人、ご家族）、もしくは専門家に任せておくのがベストだと思います。サポート的に、自分の生活が守った上で愚痴に耳を傾ける程度ならいいと思うけれど・・・。ここまでならＯＫというラインを決めないと。ＮＯと言う、言える関係がホントの友達だと思う。また、愚痴を言う方も、相手を気遣えて初めて友人だと言えると思う。それが出来なければ、私なら関係を絶つかも。自分の生活、心を壊してまで、他人にそこまで親身になるのは、特に相手が自分と同じくらい気遣ってくれてないと分かるなら尚更、もしかしたら単に「お人よし」で終わってる気がする・・・。私自身、心の病があるし、文通相手もそうだけど、お互いに気遣う心は忘れないし、無理してまで励ます事はしていないよ。

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充分、人の為になった。

ぎんねこ

2005年09月30日 14:33

青空さんは、充分彼女の為になったんですよ。あなたが愚痴を聞いてくれて、メールを読んでくれて、相談に乗ってくれたおかげで、彼女は赤ちゃんを無時産むことが出来たんでしょ。あなたの力が大きかったから、感謝のメールを送ってきたんです。　友人のために一生懸命、アドバイスしてあげて、真剣に向き合ってくれた青空さんの行為は、褒められることです。こんなことでいじけなくても、スッキリ世の中の為になったと、爽快な気分にならなくては。　お友達の関係というと、いかに自分のためにしてもらうか、という点にこだわる人が多いけれど、友のために尽くすことだって多いはずです。どちらかというと、私でもそちらの方が多かったと思います。お手紙やお話を聞いてあげて、精神的な支えになってあげたということは、心の友達だと思います。　友達に迷惑をかけられる、と感じるのはその人自身の考え方によると思います。話を聞いてあげることによって、彼女は欝から立ち直って出産まで出来たのだと思えば、気分は爽やかでいられると思います。

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切りましょう。

ハムハム

2005年09月30日 15:08

メールはやらないことにしたの。手紙は身辺調査をされるとつっこまれるから嫌なの。私も鬱っぽくて、鬱同士は苦しいの。と言って、連絡を絶ちましょう。マイナス思考は、伝染し、決して良い方向には行きません。友人に必要なのは、今は「薬」と思います。

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気持ちを伝えて

koro

2005年09月30日 15:47

青空さん、こんにちは。縁を切るか切らないかは、お友達に自分の気持ちを伝えてから考えた方が良いと思いますよ。青空さんの今の気持ちを素直に話してください（けして相手を非難するように話す事だけは避けて下さい。あとあと、こじれると大変なので…）。もし、あなたの事を心から思っている友人なら必ず理解をしてくれると思います。でも、あなたの意見を聞いても理解を示さない相手ならそれは、友人ではなく、ただの知り合いです。そのあと青空さんが縁を切るか切らないかは自分で決めて下さい。

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少し距離を

miki

2005年09月30日 16:17

鬱は病気みたいにうつるんですって。昔聞いたことがあります。だからあまり親身になって聞きこんでいるととりこまれるって。本当だったら専門のお医者さんが聞くべき話でしょう？アメリカではそういう専門のお医者さんでも一定期間、そういう患者さんから離れてオフをとるということも聞いたことがありますよ。私は以前の職場に鬱気味の人がいてかなり参ったときにこの話を聞きました。それ以来インフルエンザみたいなものと思い、あまり関わらないようにしています。冷淡かもしれませんが、毒だの鬱だのを吐かれたこちらはじゃあそれをどうすればいいの？って思ったらやっぱしあまり関わらないほうがいいんだと思いました。とくに人に対して誠実でまじめに接する人は鬱相手に要注意です。適当に聞き流せて、いいかげんな相槌を打てる人でないかぎり、あまり深く関わらないほうがいいです。鬱の人達本当にごめんなさい。

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同じだ。

みか

2005年09月30日 19:30

自称躁鬱病の知り合いのはけ口でした。いつもいつも自分語りで、不満ばっかり。これがまた、「そりゃちょっと、同意しかねる」って内容でしたが、そんなことほのめかそうもんなら、烈火のごとく怒りまくり、暴言吐きまくりでした。病気の人なんだから、我慢しなくちゃと耐えてましたが、もう限界。さよならメールを送った２秒後に電話が鳴り出しました。ワン切り電話。あまりに稚拙でこっちが恥ずかしい。ありゃ、ぜったい躁鬱病じゃないと思うな。ちなみに、私以外の人は彼女のことをしっかり見抜いていて、○○○姫と呼んでいたのが判明したのは、後のことであったりして。トピ主さんも縁切のときはうまくやってください。

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