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お一人で生活の方、食費はいくらかかってますか？

レス33
（トピ主 0 ）
🐷
sushi
話題
ぐんと倹約している方、１ヶ月いくらと決めている方、いろいろいるかと思いますが一人暮らしの方たち、食費にいくらかかっていますか？

トピ内ID：7055070821

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交際費別で３万

041
ぴゃー
飲み代や友人との食事代は交際費として別にしています。（月に１～２万） それ以外の食費だけでどうしても約3万円になることが多いです。 基本は自炊してお弁当も作っているのですが、週に二回はスケジュールの都合上、時間がないので外食か弁当になり、そこで自炊のリズムが狂ってしまうのです…（言い訳） あと、気分転換にペットボトルの飲料を買ったり、たまに美味しいパンを買ってしまうのも響いているのはわかっています。でもあまり我慢ばかりでもストレスが溜まって逆に良くない気がして、適当に息抜きしてます。以前、忙しくて適当に食事していたら5万近くなっちゃったことがあって、それに比べたら3万でも節約してる方だから…。

トピ内ID：1893839876

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ほぼ100％外食ですが

041
きなこもち
家で仕事してた時は5万円ちょっとでしたが、外で働き出してからは、6万～7万ちょっとです。 かなり高いですが、これは社食が高めなのと、缶コーヒーが多い、外食が高目な地域に住んでいるためです。 10円単位で家計簿をつけているので、数字は確実です。 面倒なので自炊する気はまったくないのですが、 出来れば毎月の食費を減らしたいと考えています。

トピ内ID：0812730847

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じゃあ

🙂
ささ
イレギュラーな飲み代とか除けば4万ちょっとですかね。 余り中身意識して食事して無いです。 外食もコンビ二もスーパーも自炊も食いたいものを食うと言う感じです。

トピ内ID：5583890422

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一人暮らし歴５年ほど。

041
とおりすがり
以前５年ほど一人暮らししていたときの食費は、飲み物を含めて１日1,000円までと決めてました。 （１ヶ月で言うと３万円ですね） 少しずつ貯めて、月末に余ったお金で夕食をグレードアップさせてました。 １食あたり333円なので結構大変でした。 節約しないと１日1,500円程度はかかるので、１ヶ月45,000円がストレスのない予算といったところでしょうか。

トピ内ID：2315440324

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食費は月10万円と決めています

041
男性社員
食事とゲームが趣味みたいなものですが、食費は月10万円と決めています。

トピ内ID：1014932059

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１万円

041
主婦
独身時代に８年間１人暮らしでした。 毎月の食費は１万円以内と決めていました。 酒、米、調味料、お菓子など食にかかわるものは全て込みで１万円です。 朝は食べないので、昼食と夕食です。 外食は月１回程度で、これは食費ではなく交際費を当ててました。

トピ内ID：3336110881

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上品な胃袋になりたい

🐧
レモンケーキ
独身大食い中高年（♀）。病親他界後、一人暮らしとなって早５年目です。 基本的に自炊です。料理の腕はまあ普通・食材は極力国産品・調味料は少々高くてもこだわりの物、でも近所のごく普通のスーパーでの買い物が基本です。そしてお菓子好きなので、おやつ代で月１万円程使っています。 そのおやつ代込で月の食費は平均４万円弱でしたが（昨年迄）、今年は毎月４，５万円かかっています。何故だろう？ 手取り１０万程度の収入しかないので、食費+雑費で月３万円位にしたいですね。

トピ内ID：5290556604

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働いてると節約はむずかしいですね

041
あり
私は、少し前まで無職でお金が本当になかったので、一万円以内で抑えていました。 ほぼ自炊で、セール品など利用したり実家に食事しに帰ったり。笑 今は仕事がかなり忙しいので自炊が週一回くらいしかできないのですが、 たぶん4～5万円くらいかかってそうです。。 節約しなきゃと思うのですが、働いてるとストレスもあるし。。人付き合いも増えるし、 炊するのが面倒でなかなか。。 働いてるのにご飯毎日作る奥さんってすごいな、と思います。

トピ内ID：4569668880

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高いのかな？

041
ミント
先月から家計簿つけてみました。 ４．５万円でした。 そこそこお弁当を作ってこの値段になります。 少し前までは、お昼も全部買うか外食でした。もっとかかってたんでしょうね。 原因はデパ地下ですね。デパートが４軒あるターミナル駅で乗り換えで、疲れてるので買っちゃうのです。 ３万くらいに抑えられれば上出来！と思ってたのですが、３万円で反省されてる方がいらっしゃいますね。 勉強になります。

トピ内ID：4574205494

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小食だからかな

🐷
はちみつ
食費、15,000円です。 ほぼ自炊。 外食は交際費として別勘定しています。 でもそれも月1万程度。 カフェでお茶したり等の飲食全部合わせても、月3万ってところです。 そんな貧しい食生活のつもりはないんですが少ないですね…。 小食なので、人の半分しか食べてないんだと思います。 普通の人なら、自炊でも3万かかると思います。

トピ内ID：8789349249

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節約中です

🍴
abc
　昼…内勤の時は、お弁当とお茶持参。 　朝晩…体力・精神力・時間的に余裕があれば極力自炊に励む（それも安い食材で）。 　家計簿はつけていませんが、以前、朝昼晩の外食や、出来合いのお惣菜に頼っていた頃に比べると、今は多分半分以下になってるはずです（願望）。自炊に励む今は実質2万円までに抑えているかと。 　ただし、酒代、お付き合いや致し方ない外食費を含むと、恐らく軽く＋4万円にはなりそうです。

トピ内ID：6760521836

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ほぼ自炊ですが

😣
パプリカ
外食費、酒代を抜いて毎月7-8万かかっています。 （私も一円単位で家計簿つけてます） お弁当も作っているので、ほぼ3食分です。 高級スーパーで買い物をし、調味料などはおとりよせも多いです。 料理が趣味なので。 他に贅沢せず、唯一の趣味なので食費に関しては、自分にご褒美です。 ちなみに美容体重は保っています。

トピ内ID：6033073989

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食費の把握は総合的に

🎂
フラン棒
8年前にひとり暮らしになってから、自分が食べるものにかかった費用（旅先での外食代等も含む）はレシートを保存して月ごとにエクセルに入れ、記録してます。自宅で仕事しているため3食ほぼ自炊で、ここ3年は年間27.5万くらい。つまり月2.3万ほどです。4年前までは月2万でできていたのですが、ここ数年はお菓子の誘惑に勝てず……（笑） なお、家計の倹約がしたいのであれば、食費だけ取り出して考えるのではなく、もっと総合的に自分の使っているお金を分析する必要があると思います。 たとえば、自炊といっても、その食事のためには、食料を買うための経費（スーパーまでの交通費、通販送料など）と調理のための光熱費がかかってるわけです。また、飲み会の費用は「交際費」に、習い事の帰りの外食は「趣味娯楽費」に入れて別計算にしておいて、「食費を減らそう」ではあんまり意味がありません。

トピ内ID：2065210295

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一応、３万円として計上

041
ぴこひゃん
一応、3万円として計上し、一ヶ月を過ごしている。 でも、雑費が1万円として計上しているので、そこからの流用も多い。外食したときも食費としたり小遣いとしたり適当。 よく雑誌なんかで一ヶ月2万円で過ごすとか特集があるけれど 全然真似が出来る気がしない。 朝起きられなくて、朝ごはんとお昼ごはんが用意できず コンビニで買うことが月に半分くらいあるから それが原因で食費が上がっていることも分るけれど 治せない。

トピ内ID：8895613811

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15000円（40代男）

041
じょに
15000円も行かないですね。 仕事はだいたい夜9時～10時ぐらいまで。 外食が嫌いなのでほぼ100％自炊です。 仕事が忙しいから外食という人は毎晩11時頃まで仕事してるんでしょうか。 15000円もあれば普通に食べられますよ。

トピ内ID：4957618555

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2万円プラスα

041
匿名
大体2万円強です。 外食はたまに、基本自炊か、スーパーでお弁当買います。 朝はカロリーメイト、昼は売店です。 年々食が細くなっています。(30代女性) 仕事で忙しくなくても、友人達や又は一人で、外食するのは楽しいですし、気晴らしになります。 あまりケチケチして、精神的に貧しい生活はしたくないので、こんなものかなと思います。

トピ内ID：7738905187

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３万円

041
maetel
節約の意思を持たず、好きなものを食べて３万円です。 食に執着は無いのですが、お茶や紅茶が好きなので、茶葉が占める割合が大きいです。 外食が多い月は４万５千円ほどかかることもあります。 完全自炊で、そこそこ節約しようと心掛けていたときは、２万円でした。 たぶん、頑張れば１万５千円くらいにはなるのでしょうが、制約する必要性を感じません。

トピ内ID：1333388326

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頑張ってるつもり

🐶
ワオン
基本は月2万円、お付き合い外食とおやつ代をいれると＋1万円くらいです。 疲れている時は値引き弁当やパンを買ったりする事もたまにありますが普段はスーパーで特売の物を見つけて三食自炊してます。 休みの日にまとめて作ったり冷凍をしたり出来る範囲で節約してます。

トピ内ID：5846913065

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スーパー代が毎月３万

🙂
甲斐
飲み会・ランチ別で。 自炊とお弁当とかお寿司とかの購入のミックスでした。 アルコールはあまり買わなかったけど、ちょっとお高い調味料とか珍味とか好きだったので買ってました。 ケーキも好きだったので、ケーキ屋さんに通ってたなあ。 スーパー併設のパン屋さんのパンとお弁当は、結構、見切品買ってたけど、このくらいは使ってたと思います。 他に、コーヒー代５０００円くらいかな。

トピ内ID：6052098120

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食べることが趣味なので、5万円

✨
ケサランパサラン
40代です。一番の趣味が食べることです。なので、節約しつつ、一番お金をかけています。 基本的に自炊ですが、ネットや高級スーパーで、高級食材や、または格安になった食材などを買います。 家で、ホワグラやウニも食べます。 たまに、恋人や友人とランチへ出かけますが、その時も、リーズナブルかつ美味しいと評判のお店へ行きます。 普通に安い食材だけだったら、1万5千円くらいになるかもしれません。 5万円と高額なようで、食材を無駄にしたり、しょっちゅう外食したりしてないので、適正な金額だと思ってます。

トピ内ID：8938702871

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４万～

🐶
ハニ
フルーツ好きなので困ります これから桃を一年分食べまくらなければ！ この季節は痛いです。。。 マスカットも季節が短いので、いい物を探しに必死です。。 何やってんだろー

トピ内ID：3690788721

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2万5千円くらい

041
まるまる
平日昼は極力お弁当持参です。 1週間くらい体調が辛くなる時があるので その週だけ消化もやさしい蕎麦などで2000円程使ってます。 月に会社で何回かごちそうしてくれるのであまり費用がかからない方。 職場で個人的な付き合いで行くランチは2回分2000円内と予め予算をだしてます。 付き合い悪いかもしれないけど、内容重視したいので、 いつでもどこでも食べれるファストフードなどの昼食を数するより 定食やさんなどできちんと食べる事を心がけてます。 それまではいつも大盛りを頼むパワフルな主婦との食量と食内容に ペースを合わせていたのですがカロリー過多なのと 収入に対し月3万超えは大きかったので費用を抑えたたく辞めました。 料理が趣味なので朝と夜は作ってます。 食材はケチらず良いと思ったのを選び費用の範囲内で贅沢を。 ストレスのある時は普段見るだけのお惣菜を色々買ってしまうので 1週間の食費が5000円使ってしまう事もあります お菓子は一切買わないです。 買っても果物かアイス程度。 どうしても・・・って時は、グラノーラにヨーグルトで事足りてます。 食材から栄養を取るよう心がけています。

トピ内ID：9676117962

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3万～

🐴
めん
一応、3万だけどそれ以上かかっています。多分、4万くらいです。

トピ内ID：5726189120

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３万めざしてます

041
ぴよ
以前は、よく自炊してましたが、最近仕事多忙と、この暑さで、家事をやる気になれず、行きつけのスーパーに弁当や、お総菜等頼りっぱなしです。おかげで、帰宅してから時間はあるし、食品の廃棄率は減ったかな？涼しくなったら、また頑張ります笑

トピ内ID：8621548933

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毎月ほぼ2万4千円くらいです。

☀
日の暈
　トピ主さんこんにちは、1年ほど前から単身赴任で一人暮らしをしています。朝食と夕食はほぼ自炊、昼食は弁当を作り持参、外食は出張の時など月2回くらいでほぼ毎月２万４千円くらいです。他にコーヒーやお菓子など嗜好品が２千円くらい、酒は家飲み中心で３千円くらいです。 　４０代男性の一人暮らしとしてはやや低い方かな？と思います。 　切り詰めようと思えばあと５千円くらいは切り詰められますが意識的におかずや野菜の種類などは増やすようにしています。

トピ内ID：7715464562

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ほぼ自炊してますが

041
あい
1ヶ月、食費1万円でやりくりしています。周りからは、かなりの節約家と言われています

トピ内ID：0208882126

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一万円未満

041
どらやき大好き
10年以上前ですが、一人暮らしをしていた頃は一万円未満で一ヶ月やっていたと思います。たまの外食は含みません。 実家から野菜、米、パスタ、うどん、果物、乾物、干物などが宅配便で送られてきましたので、自分で買うのは足りない野菜、パン、卵、調味料、ワイン・ビール、菓子等のみでした。 よくあるオチですね　笑

トピ内ID：4616085464

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超節約してます。

041
ボンビーウーマン
1人暮らし歴は10年ほどになります。 食費はほぼ１００％自炊で、月1万円と決めてやりくりしています。 外食は月に一度くらい。お小遣いの中から出しています。 月に一万円だと、だいたい7日で2000円とちょっと使える 計算になるので、お弁当の材料で1000円、残りで 朝食のパンや夕食の材料を買う感じです。 油、醤油、酒などは一応別にお金を用意していますが、 だいたい一万円の中でまかなえています。 節約を始めたら、次第にただのケチな人になりつつ あります 笑 もうペットボトルのお茶は買えなくなりました。

トピ内ID：9945878383

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家で飲む酒も含めての前提です。

041
Vartann
　３０代男独身，東北地方在住です。 　先月から家計簿付け始めました。 　朝は食べず（野菜ジュース），昼は外食になってしまいますが夜は基本自炊です。 　外呑みは月１くらい，その他付き合いで飲むこともありますが，それを除くと… 　家で飲む酒代も含めれば３万円くらいですかね。 　夜，家で酒の肴を作るのが楽しく，外食するよりは経済的なのですが，酒代とチャラになっている感じでしょうか。

トピ内ID：9118019481

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おおよそですが。

041
あかぎれ
月３万に、外食費が１～２万。 お昼も弁当持参で、あまり外食はしません。 節約すれば２万位に抑えることは可能だけど、それ以上に節約… となると無理かなと思います。 外食を控えているのは、添加物や安全性の低い食材を避けるためなので、 安全性を犠牲にすると、本末転倒になりますし。

トピ内ID：2795738689

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