愛する家族がいるのに孤独

夫と5歳の子どもがいる40歳女です。 収入の良いやりがいのある仕事もあり、 夫と子どもと穏やかな生活を送っているのに ときどきものすごい孤独感に襲われます。 夫は仕事が忙しい中、家事を手伝ってくれますし わたしが美容院に行きたいと言えば 子どもの習い事に代わりに付き添ってくれたり 土日のどちらかは外食に連れ出してくれたりします。 子どもはとても健康で愛嬌があり、 保育園にも毎日元気に通っています。 夜、子どもと一緒に布団に入るととても安らぎます。 でも、このところ必ず午前3時前後に目が覚めます。 そうすると横で夫や子どもが寝息を立てていても 言いようのない孤独を感じるのです。 自分が誰かに必要とされている人間なのか 誰かのために生きられているのか そんなことばかり考えてしまいます。 子どもも夫も、わたしのことを必要としてくれているのは わかりきっていることなのに… なんでそんな風に考えてしまうのか自分でもわからないんです。 でもその思考を止めることができません。 2時間ほどその孤独感をかみしめながら時間を過ごし、 少しうとうとして起床時間を迎えるという感じです。 睡眠不足気味ですが、 今のところ仕事に差し障るほどではありません。 適度に息抜きをしたり、 意識して読書をしたりＤＶＤを観たりして 気分転換を図っていますがなかなかうまくいきません。 どこかでミッドクライシスという言葉を耳にしました。 もしかしたらそれなのかもしれません。 漠然とした、老いへの不安、でしょうか。 こんな贅沢な悩み、なかなか言葉にできないまま今日まで来てしまいました。 聞いてくださってありがとうございました。