休みへの罪悪感

17歳女です。長年続けていた習い事を昨年末に辞め、今年の夏休みは数年ぶりに時間に余裕があります。勉強はもちろん家事の手伝いをしたり、料理をしたり、久しぶりにゆっくりと毎日を過ごしています。しかし小学生の頃から習い事や受験、部活などで忙しく過ごしてきたせいか、自分が暇であることになぜかひどく罪悪感を感じています。もっと忙しく過ごす友人もいるのに、私は毎日何をしているんだろう？と考えてしまい、なんだかひどく憂鬱な気分になってしまうんです…。 どうすればこの気持ちを振り払えるでしょうか？来年にはまた大学受験で忙しくなるので、ゆっくりできるのは今年ぐらいだと分かってはいるのですが…