友達の目が気になり疲れます。

過去に大きな友人トラブルがあってから
トラウマで他人と話すことに慎重です。
当時はあまりの衰弱に心療内科でも
治療をしてだいぶ回復はしたと思うのですが。

ママ友ではなくわたしの友達で
よく会う人達が2、3人いるくらいで友人はほぼいません。
だからママ友などあまり親しくない人達と会う時は
自分のことはほとんど話さないし当たり障りないことしか話せません。

わたしの友達とはその時は自然に話も盛り上がるし
楽しい時間を過ごせていますが帰宅してから
私は失礼なことを言わなかったか
嫌われるようなことをしなかったか
など気になりブルーな気持ちになったりします。

みんな少なからず大人の付き合いはこういう気持ちでいるのでしょうか。

ごく親しい1人の友人はわたしから誘って会ったりしますが
友人は人付き合いの手本ともなるような人。
友達が多くわたしが会っている時に友人の携帯が鳴らなかったことはないです。
その友達が携帯に出て電話をしてる時
ああ友人は友達との関係が絶えなくてすごいなあと尊敬します。

新たに友達を作るより少人数の友人たちを大切にしていけばいいんだ
とは思っているのですがその友人たちとさえ近寄りすぎず
距離を保った関係でいた方がいいのかもと思ったりします。

ちょっと淋しい気もしますがこれでいいんですよね？

本当はもっと交友関係を広げて楽しくお付き合いしたいんです。
でも行動が伴いません。