汗がすごいです

レス17

（トピ主 6 ）

😨

茶々

2013年09月07日 11:28

ヘルス

40代パート主婦です。

今年の夏は殺人的な猛暑と言われてましたがそのせいなのかどうなのか今年はちょっとした事でもすごい汗をかくようになりました。

例えば会社まで自転車で15分程なのですがその途中でもう額からも首筋にも汗がダラダラ流れてきます。
会社に着いた時には全身下着まで着替えたいほどに汗でびっしょりです。
シャツなどは着替えますがさすがに下着は無理なので薄いタオルを挟んだりまた首には冷却剤をまいたりして対策してました。

実は私はもともと汗をかくほうではなかったんです。
どちらかというと汗をかけない事が悩みだったのですが去年から汗をかけるようになり少しホッとしていたら今年はとんでもないくらいな汗で・・・

そろそろ更年期にさしかかるしそのせいかとも思っているのですが汗かきな主人に呆れられるのでこれはまずいかなと思ってます。

この汗対策何かいい方法はありますでしょうか？

ちなみに154cm 54kg
太りすぎでしょうか？

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あらあら…

ボン

2013年09月07日 19:28

年齢的なもの、体質の変化などでしょうね。ただ、太ってますね～。私より２センチ背が引くく、体重は12キロ重いです。 12キロって、10キロのお米一袋より重い。しかも軽い脂肪で。つまり、脂肪で12キロですから、かなりオデブです。痩せましょう。太ってる人の方が、汗かきさんも多いですよね。健康の為にも。それから、会社まではTシャツなどで行き、着替えたらいかがですか？四十代だと、体臭も強くなるころです。汗がついたままの下着では臭ってきてしまいます。汗を止めることはできないから、対策するしかないんじゃないでしょうか。まずは痩せましょう。その身長なら少なくとも８キロは痩せたいですね。

トピ内ID：0024483408

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太り過ぎです

大理石

2013年09月07日 19:28

４０キロ台になったほうが良いですね。

トピ内ID：6974456397

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補足です

😨

茶々トピ主

2013年09月07日 19:28

ここ 1 2年で急激に太ったとかはありません。結婚して10年確かに結婚前に比べれば 3 4キロほど太りましたが急激に増えたわけではなく私は１人でご飯を食べるのが嫌いで主人と付き合う前は１日1食とか食べなかったりとか不規則で病院から栄養不足と言われたこともあります。それが規則正しく？ 3食食べるようになったのとあまりの少食ぶりに主人の食べろ食べろが始まり食べる量を増やしたことが原因かなと思ってます。今から少しずつでも運動を始めれば来年の夏はさほど汗に悩まされずにすむでしょうか？

トピ内ID：6295103180

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暑くて汗かくのは当たり前ですよ

代謝MAX

2013年09月07日 22:30

更年期の汗は（ホットフラッシュのこと）温度に関係なく、ダラダラ出てくるそうですよ。今年の暑さは半端なかったので、ちょっと動いただけで汗だくになるのは当たり前ですよ。私は40代半ばです。普段運動もしているので、動いたらとんでもない汗が出てきます。だから夏は自転車には乗れません。大変なことになるので。汗かける状態をキープしておくと、更年期のホットフラッシュの予防になるとも聞いたことがあります。違ってたらすみません。要はちゃんと自律神経が機能しているということですから。まあ、実際汗だくなのは気になりますよね。こまめな着替えと保冷剤などで対策するしかないと思います。あと、気をつけたほうがいいのが汗の匂いです。匂いがあまりにひどい場合は病的な事が考えられます。サラサラした汗であれば問題ないです。ちなみに身長体重からすると、ちょっと太り気味ですが、体脂肪が標準ならあまり気にしなくてもいいと思います。

トピ内ID：2771574012

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病院へ

アイス

2013年09月07日 23:00

汗をかくことが主な症状の病気は意外と多くあります。もともとが汗かき体質なのではなく、大人になって急激に汗をかくようになった場合は念のため検査をお勧めします。トピ主さんの年齢でよくあるものとしては、甲状腺などでしょうか。早めのご受診をお勧めいたします。

トピ内ID：3097775404

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徐々に・・・

☀

ぱぱぱぱるた

2013年09月08日 10:50

４０歳になったばかりです。数年前から生理前の寝汗、今年の夏はホットフラッシュと言うんでしょうか？寝起きの汗が凄いです。３５歳くらいから、首の辺りから加齢臭も・・・。子宮がん健診で婦人科に行った時に、医師に聞いてみた所、更年期には早いでしょと笑われました。でも徐々に来てるって思います。ちょっと年上のママ友が４５歳くらいの時に、脇に蛇口が付いてるかと思うくらい汗が凄いって言ってたので、そうなんでしょうね。ホルモンのせいで体温調節がうまく行かないのかもしれないですね。私は汗の質が悪く、発汗後は肌がチクチクするので、汗拭きシートと着替えなどを常備しています。あと朝シャワーでバブシャワーなんかを使ってます。

トピ内ID：7162629071

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婦人科の受診を

レモン

2013年09月08日 10:50

40代後半主婦です。更年期の始まりかもしれません受診して女性ホルモン値の検査をおすすめします。私も40代前半に急に汗をかくようになり、他に不眠やイライラするという症状がでて、婦人科に行ったら女性ホルモン値が下がっており更年期の始まりですねと言われました。身体に貼るシートタイプと錠剤の2種のホルモン剤を処方してもらったところ、うそのように症状がおさまり普段通りの生活にもどりました。ホルモン剤は数ヶ月～数年様子をみて服用するようです。そろそろ身体や体調に変化が現れる時期だと思います。今後の生活を快調にするためにも、気軽に受診されてはと思います。

トピ内ID：4790504466

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同じ年代です

マカロン

2013年09月08日 11:54

もう少しでアラフォーからアラフィフになってしまう主婦です私も仕事中に突然ブワーっと汗をかく時があります毎月あった生理も不規則になってきましたよもう更年期だと思われます汗をかくのは主に顔というか上半身じゃないですか？ホットフラッシュじゃないでしょうか？私は命の母を飲もうかどうか思案中です汗をかかないよりも汗をかいたほうがいいですが、大量の汗ともなると困りますよね上半身の乳首の上５センチほどのツボを押すと、そこから上の部分は汗をかかなくなるそうです舞妓さんが顔に汗をあまりかかないのは、おなかを帯でぐるぐる巻きにしてるからだそうです

トピ内ID：4392698967

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もしかしたら…

りんご

2013年09月08日 13:00

更年期に入りつつあるのかもしれませんね。効き目は人それぞれですが、プラセンタ注射を打ってはいかがでしょうか？プラセンタ注射を取り扱っている病院なら、更年期症状を伝えてそれが保険適用になれば安く打てますよ。打ち始めから2か月くらいは週2回程度、それ以降は週1または2週に一回の注射のペースでもいいようですよ。友人はこれでふきでる汗から解放されたと喜んでいますよ。

トピ内ID：8143356159

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健康体重

ウーロン

2013年09月08日 16:33

154センチの健康体重は52.6キロです。なので、もう少し絞った方が健康的かも・・・。ただし、40キロ台にまで絞ると貧相になると思いますよ。 40代だとそこまでのダイエットは過酷だと思われます。お肌もシワシワになり、髪の毛も抜けたりするみたいです。入院して医師の指導の元で減量したジムの仲間がそんな風になってしまいました。 40代くらいになると、病的に太っている方以外は案外肌の美しさや髪の毛の艶の方が重要になってくるような気がします。これから年を重ねるとますますそうなって来ますよ。あまり小町で言われる事を気になさらないように。女性は少しでも体重が少ない方が良いという価値観に支配されがちですが、一番重要なのは健康であること。それを最重要事項として行動なさって下さいね！ちなみに、この夏の異常な暑さで15分も自転車を漕げば全身汗だくになるもは当然なのでは？むしろそれで汗をかかない方が心配です。ただし汗疹にはご注意を。

トピ内ID：5106367602

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レスありがとうございます

😨

茶々トピ主

2013年09月08日 16:33

やっぱり太り過ぎですよねここ 4 5年体重は変わってないです。体脂肪率は 24くらいですけどいくつぐらいが正常値何でしょうか？知識がなくてすみません。主人と付き合い始めた頃主人には頬が痩けてるもっと食べなきゃ駄目だと散々言われました。今ではデブだ運動不足だと言われますが食事を控えたり食事内容を変えようとするとそんなんじゃ体力がつかない太れるのは健康だからいいんだとか言います。食事が変えられないなら運動するしかないんですけどどんな運動をすればいいのやらまた更年期ではというのは私も考えてましたが甲状腺は全然頭になかったです。１度受診もした方が良さそうですね。その場合婦人科にかかった方がいいんでしょうか？

トピ内ID：6295103180

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レスありがとうございます。

😨

茶々トピ主

2013年09月09日 11:03

いろいろご意見ありがとうございます。やはり太り過ぎですよね。体脂肪率は健康診断の結果を探し出した所26でした。付き合い始めた頃主人は私の頬が痩けてると驚いたそうです。それであれ食べろこれ食べろととにかくいろいろ連れて行かれました。今ではデブだの何だのと言われますがそれでもご飯を減らしたり食べなかったりすると怒られます。ダイエットするなら食事ではなく運動しろと言われます確かにその方が健康的だと思いますがなかなか時間も取れないし何をしていいかもよくわかりません。また太っていることも関係しているのか腸の働きも悪くて毎日決まってお通じがありません。何日か便秘が続いたあとは必ず下痢になります。食べてすぐトイレに駆け込まなければならないことも度々です。食生活とか気をつけていてもなかなか改善しないです。運動もトイレの事を考えるとなかなか思い切って出来ません。続きます

トピ内ID：6295103180

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続きです

😨

茶々トピ主

2013年09月09日 11:03

更年期や甲状腺ではと教えて頂いた方ありがとうございます。年齢からも更年期かなということも頭の隅にはあったのですが甲状腺のことは全然思いつきもしませんでした。最近食べ物が喉に突っかかる感じがして飲み込みにくかったりするのですが甲状腺に関係してるんでしょうか？受診するとしたら婦人科でいいんでしょうか？

トピ内ID：6295103180

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お詫びと訂正

😨

茶々トピ主

2013年09月09日 17:10

レスありがとうございます。投稿が反映されるまで時間がかかると思わず自分が何か間違えたのだろうと思い重なった内容で投稿されることになってしまい申し訳ありませんでした。訂正です。体脂肪率 24は3年前の数値でした。今年の健康診断では26でした。 3年前と今と体重は1kほどしか変わっていません。多分 3年前は正社員で営業職で残業や土日出勤当たり前に働いていました。家の事情で転職し今はフルタイムではありますがパートにかわり１日座りっぱなしの仕事です。この数値の違いはその為でしょう。ややこしくなってしまい申し訳ありませんでした。

トピ内ID：6295103180

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女性は甲状腺亢進症になりやすい。

🐤

微熱

2013年09月10日 19:28

更年期障害か病気なら甲状腺亢進症かもしれません。大量の汗、でそう思いました。喉のふくらみは大きいですか？目が飛び出たようになっていませんか？甲状腺亢進症は症状がすすむと食べても食べても太れません。診断ミスが多くわかりにくい病気ですが、内科で血液検査をしてもらって、「甲状腺亢進症の検査も一緒にお願いします。」というと普通の血液検査にプラスしてもらえます。簡単ですし一発でわかります。

トピ内ID：7297402085

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血液検査ができるところならどこでも。普通は内科。

🎂

ちくぜん煮

2013年09月13日 15:58

甲状腺の検査は触診と問診と血液検査のみです。血液検査時に「甲状腺の検査もいれてください」と言えば大丈夫です。甲状腺の異常は血液検査のみでも判明するものと思います。婦人科でまとめてやってもらえそうなら、簡単に済みますね。婦人科に行ったときに聞いてみてください。だめだったら内科へ。私はかかりつけの個人の内科医院で調べてもらいました。ついでに尿検査もして糖尿病関連も調べてもらいました。規則正しい食事時間、腹八分目、栄養バランス（とぴさんはたぶん食物繊維不足、野菜不足、ごはん類のとり過ぎ、お菓子のとり過ぎ、油分のとり過ぎ）を考えてくださいね。ちょいと運動したところで食べる量を減らさないとやせられませんよ。10きろ走ってケーキ一切れくらいかな。摂取カロリーが消費カロリーより上回ればその分脂肪になります。これを意識して私は１か月２キロずつ減量し30キロ痩せました。正しい食生活を続ければリバウンドなしです。それと歳がいくと食べる全体量を少なくするのが健康によいようです。　

トピ内ID：7297402085

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遅くなりましたが

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茶々トピ主

2013年09月14日 19:16

レスありがとうございます。個々にお礼が出来なくて申し訳ありませんでした。そういえばと考えてみればいつからか食事をする時に喉に突っかかるようなうまく飲み込めない事が増え水分で流し込むようにすることが多くなりました。もしかしたらそれも甲状腺と関係してるのかもしれませんね。更年期にしろ甲状腺にしろちゃんとした診断を仰ぐべきと感じたのでしっかり病院で検査してもらってこようと思います。いろいろなご意見ありがとうございました。

トピ内ID：6295103180

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